Házi csokis keksz Erchy konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Erchy
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 6% Fehérje
- 66% Szénhidrát
- 15% Zsír
Összesen
610
kcal
- 6% Fehérje
- 66% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
125g margarin896 kcal
-
225g cukor871 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
23 kcal
-
100g tej56 kcal
Összesen
3052
kcal
- 6% Fehérje
- 66% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
14.9g margarin107 kcal
-
26.9g cukor104 kcal
-
1.4g sütőpor1 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
6.6g tojás8 kcal
-
35.8g finomliszt130 kcal
-
1.2g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
11.9g tej7 kcal
Összesen
365
kcal
- 6% Fehérje
- 66% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.4 g
Zsír
-
Összesen 22.4 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 824.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 218 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 338 mg
-
Nátrium 216 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 95.6 g
-
Cukor 48 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 18.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 220 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 38 mg
-
Retinol - A vitamin: 207 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 153 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 60 micro
Összesen
610
kcal
- 6% Fehérje
- 66% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 42.2 g
Zsír
-
Összesen 111.8 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 51 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 33 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4120.8 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 119 mg
-
Kálcium 1089 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 130 mg
-
Foszfor 1690 mg
-
Nátrium 1079 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 477.8 g
-
Cukor 240 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 94.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1101 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 118 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 105 micro
-
Kolin: 190 mg
-
Retinol - A vitamin: 1037 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 763 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 301 micro
Összesen
3052
kcal
- 6% Fehérje
- 66% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5 g
Zsír
-
Összesen 13.4 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 22 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 492.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 130 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 202 mg
-
Nátrium 129 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 57.1 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 11.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 132 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 124 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 91 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 36 micro
Összesen
365
kcal
Hozzávalók
-
125 g margarin
-
225 g cukor
-
1 csomag sütőpor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 db tojás
-
300 g finomliszt
Elkészítés
- A cukrokat a margarinnal habosra keverjük, majd hozzáadjuk a tojást, végül a többi hozzávalót.
- Tejet olyan mennyiségben, hogy jól nyújthatótésztát kapjunk.
- Lisztezett deszkán a tésztát kb. 1 cm-es vastagságúra nyújtjuk, majd formára szaggatjuk.
- Kb. 3perc alatt készre sütjük előmelegített sütőben alsó-felsősütési technikával. Vigyázzunk, hogy ne süssük túl, mert megkeményednek.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 3 perc
- Receptkönyvben: 23
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 2180
- Feltöltés dátuma: 2013. április 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Erchy
11 recept
Olyan édességet akartam készíteni, amiből a kislányom is ki tudja venni a részét. :-) Imádta. Annyira élvezte, hogy ő szaggatta ki őket! Ha gyerekekkel készítjük, érdemes számukra érdekes formákkal dolgozni. Ez a recept nagyon jó, mi a kihűlés után fémdobozokban tároljuk őket, így nem keményednek meg. Könnyen ízesíthető, bármivel kiegészíthető, de az arányokkal vigyázzunk. A mi kedvencünk persze a csokis. :-)