Hamis somlói maradék piskótából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Olgi1213
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
60g piskótalap174 kcal
-
34 kcal
-
100g tej56 kcal
-
8g cukor31 kcal
-
20g dió131 kcal
-
4g mazsola13 kcal
-
4g rumaroma0 kcal
-
40g habtejszín117 kcal
Összesen
556
kcal
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
300g piskótalap870 kcal
-
171 kcal
-
500g tej280 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
100g dió654 kcal
-
22g mazsola66 kcal
-
20g rumaroma0 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
Összesen
2780
kcal
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
24.4g piskótalap71 kcal
-
3.7g vaníliás pudingpor14 kcal
-
40.7g tej23 kcal
-
3.3g cukor13 kcal
-
8.1g dió53 kcal
-
1.8g mazsola5 kcal
-
1.6g rumaroma0 kcal
-
16.3g habtejszín48 kcal
Összesen
227
kcal
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.3 g
Zsír
-
Összesen 29 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 106 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 881.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 206 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 181 mg
-
Nátrium 440 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.2 g
-
Cukor 39 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 45.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 138 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 50 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 136 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 29 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 53 micro
Összesen
556
kcal
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 51.6 g
Zsír
-
Összesen 145.2 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 50 g
-
Koleszterin 528 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4408.6 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 35 mg
-
Kálcium 1031 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 214 mg
-
Foszfor 906 mg
-
Nátrium 2199 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 321.1 g
-
Cukor 193 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 227.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 691 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 73 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 248 micro
-
Kolin: 187 mg
-
Retinol - A vitamin: 680 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 144 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 264 micro
Összesen
2780
kcal
- 7% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.2 g
Zsír
-
Összesen 11.8 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 43 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 359.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 84 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 74 mg
-
Nátrium 179 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.2 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 18.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 56 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 15 mg
-
Retinol - A vitamin: 55 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Összesen
227
kcal
Hozzávalók
-
1 csomag vaníliás pudingpor
-
5 dl tej
-
4 ek cukor
-
1 marék mazsola
-
20 ml rumaroma
-
2 dl habtejszín
Elkészítés
- A maradék piskótatésztákat apróra daraboljuk, és 5 tálkába elosztjuk.
- Rumaromába áztatott mazsolát dobálunk rá és darált diót.
- A pudingot megfőzzük, és ráöntjük.
- Ízlés szerint tejszínhabot nyomunk rá.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 45
- Tegnapi nézettség: 8
- 7 napos nézettség: 67
- Össznézettség: 29866
- Feltöltés dátuma: 2011. december 10.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
Olgi1213
49 recept
Egy süteményből kimaradt piskótatészta után gondoltam ki ezt, hogy ne menjen kárba. Így egy hamis somlóihoz tudtam csak hasonlítani.