édes süti kevert sütemény

Gyümölcsös süti Patríciától

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

10adag

Előkészítés

10perc

Sütés

15perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

35g finomliszt

127 kcal
25g cukor

97 kcal
1g sütőpor

1 kcal
17g tojás

21 kcal
20g tej

11 kcal
17g napraforgó olaj

150 kcal
20g rebarbara

3 kcal

Összesen 410 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

350g finomliszt

1274 kcal
250g cukor

968 kcal
12g sütőpor

6 kcal
165g tojás

208 kcal
200g tej

112 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
200g rebarbara

32 kcal

Összesen 4103 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

26g finomliszt

95 kcal
18.6g cukor

72 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
12.2g tojás

15 kcal
14.8g tej

8 kcal
12.6g napraforgó olaj

112 kcal
14.8g rebarbara

2 kcal

Összesen 304 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
6.2 g

Zsír

Összesen
19.2 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
54 mg

Ásványi anyagok

Összesen
482.2 g
Cink
0 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
138 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
188 mg
Nátrium
127 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
53.6 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
29.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
24 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
47 mg
Retinol - A vitamin:
23 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
105 micro

Összesen 410 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
61.8 g

Zsír

Összesen
191.5 g
Telített zsírsav
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
66 g
Koleszterin
540 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4822.3 g
Cink
5 mg
Szelén
166 mg
Kálcium
1377 mg
Vas
8 mg
Magnézium
117 mg
Foszfor
1877 mg
Nátrium
1269 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
535.8 g
Cukor
261 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
293.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
240 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
72 mg
C vitamin:
12 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
55 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
170 micro
Kolin:
472 mg
Retinol - A vitamin:
232 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
92 micro
β-crypt
13 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1048 micro

Összesen 4103 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
4.6 g

Zsír

Összesen
14.2 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
40 mg

Ásványi anyagok

Összesen
358 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
102 mg
Vas
1 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
139 mg
Nátrium
94 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
39.8 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
21.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
18 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
35 mg
Retinol - A vitamin:
17 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
78 micro

Összesen 304 kcal

Hozzávalók

35 dkg finomliszt
25 dkg cukor
1 csomag sütőpor
3 db tojás
2 dl tej
2 dl napraforgó olaj
20 dkg rebarbara (ízlés szerint, bármilyen gyümölcs)

Elkészítés

A hozzávalókat simára keverjük, és egy kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük.
Tetszőlegesen gyümölcsöt szórunk rá (rebarbarával készítettem, de barackkal, eperrel, bogyós gyümölccsel és szinte bármivel finom).
180C°-ra előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük. Ez kb. 15-20 perc.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20
Sütés ideje: 15 perc
Receptkönyvben: 54
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 5153
Feltöltés dátuma: 2013. július 01.