édes süti babapiskótás süti

Gyümölcsös álom

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

SweetSzenilla

6adag

Előkészítés

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
35% Szénhidrát
19% Zsír

133g babapiskóta

501 kcal
133g tejföl

264 kcal
42g mascarpone

168 kcal
28g porcukor

108 kcal
13g citromlé

3 kcal
2g citromhéj

1 kcal
100g habtejszín

292 kcal
7g zselatinfix

9 kcal
83g erdei gyümölcs mix

34 kcal

Összesen 1380 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
19% Zsír

800g babapiskóta

3008 kcal
800g tejföl

1584 kcal
250g mascarpone

1010 kcal
168g porcukor

650 kcal
80g citromlé

18 kcal
12g citromhéj

6 kcal
600g habtejszín

1752 kcal
40g zselatinfix

52 kcal
500g erdei gyümölcs mix

205 kcal

Összesen 8285 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
19% Zsír

24.6g babapiskóta

93 kcal
24.6g tejföl

49 kcal
7.7g mascarpone

31 kcal
5.2g porcukor

20 kcal
2.5g citromlé

1 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
18.5g habtejszín

54 kcal
1.2g zselatinfix

2 kcal
15.4g erdei gyümölcs mix

6 kcal

Összesen 256 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
35% Szénhidrát
19% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
21.2 g

Zsír

Összesen
77.8 g
Telített zsírsav
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
190 mg

Ásványi anyagok

Összesen
568.3 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
207 mg
Vas
0 mg
Magnézium
21 mg
Foszfor
164 mg
Nátrium
169 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
146.9 g
Cukor
88 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
174.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
444 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
23 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
43 mg
Retinol - A vitamin:
435 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
94 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 1380 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
19% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
126.9 g

Zsír

Összesen
467 g
Telített zsírsav
205 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
12 g
Koleszterin
1138 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3409.5 g
Cink
4 mg
Szelén
34 mg
Kálcium
1245 mg
Vas
1 mg
Magnézium
129 mg
Foszfor
982 mg
Nátrium
1015 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
881.6 g
Cukor
527 mg
Élelmi rost
18 mg

VÍZ

Összesen
1049.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2666 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
57 mg
D vitamin:
138 micro
K vitamin:
28 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
90 micro
Kolin:
260 mg
Retinol - A vitamin:
2612 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
562 micro
β-crypt
17 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
46 micro

Összesen 8285 kcal

5% Fehérje
35% Szénhidrát
19% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3.9 g

Zsír

Összesen
14.4 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
35 mg

Ásványi anyagok

Összesen
104.9 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
38 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
30 mg
Nátrium
31 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.1 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
32.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
82 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
80 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
17 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 256 kcal

Hozzávalók

800 g babapiskóta
800 g tejföl
250 g mascarpone
24 ek porcukor
2 citromból nyert citromlé
2 citromból nyert citromhéj
600 ml habtejszín
2 csomag zselatinfix
500 g erdei gyümölcs mix (tetszés szerinti idénygyümölcs)

Elkészítés

A tejfölt és a porcukrot kihabosítjuk, belekeverjük a mascarponét, citromhéjat és levét, majd egy zacskó zselatinfixet.
Felverjük a tejszínt habnak, majd a másik zselatinfixet is belekeverjük. Lazán összeforgatjuk a két krémet.
Egy magas falú edényben sorban lerakjuk a babapiskóta felét, rákenjük a citromos krém felét. Jöhet rá a maradék babapiskóta, erre rákenjük a megmaradt krémet. Egyenletesen elsimítjuk, majd megszórjuk a tetejét gyümölccsel.

Receptkönyvben: 17
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 1107
Feltöltés dátuma: 2021. május 23.