édes süti krémes süti

Gyors krémes piskóta Edit konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

VnéEdit

6adag

Előkészítés

10perc

Főzés

10perc

Sütés

25perc

Összesen

45perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

8% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

37g tojás

46 kcal
13g finomliszt

49 kcal
13g cukor

52 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez

15g vaníliás pudingpor

57 kcal
125g tej

70 kcal
12g cukor

45 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
42g habtejszín

122 kcal
3g cukor

13 kcal
2g zselatin

6 kcal

Összesen 460 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
80g finomliszt

291 kcal
80g cukor

310 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
750g tej

420 kcal
70g cukor

271 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
250g habtejszín

730 kcal
20g cukor

77 kcal
10g zselatin

34 kcal

Összesen 2753 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

14g tojás

18 kcal
5.1g finomliszt

18 kcal
5.1g cukor

20 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez

5.7g vaníliás pudingpor

22 kcal
47.6g tej

27 kcal
4.4g cukor

17 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal
15.9g habtejszín

46 kcal
1.3g cukor

5 kcal
0.6g zselatin

2 kcal

Összesen 175 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

8% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
11.5 g

Zsír

Összesen
18.6 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
166 mg

Ásványi anyagok

Összesen
448.9 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
192 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
106 mg
Nátrium
124 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
58.7 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
53.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
168 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
36 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
103 mg
Retinol - A vitamin:
166 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
25 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
165 micro

Összesen 460 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
69 g

Zsír

Összesen
111.5 g
Telített zsírsav
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
998 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2693.7 g
Cink
4 mg
Szelén
91 mg
Kálcium
1151 mg
Vas
5 mg
Magnézium
61 mg
Foszfor
634 mg
Nátrium
746 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
352 g
Cukor
208 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
323.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1007 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
216 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
122 micro
Kolin:
619 mg
Retinol - A vitamin:
995 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
150 micro
β-crypt
17 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
988 micro

Összesen 2753 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
13% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.4 g

Zsír

Összesen
7.1 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
63 mg

Ásványi anyagok

Összesen
171 g
Cink
0 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
73 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
40 mg
Nátrium
47 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
22.3 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
20.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
64 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
14 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
39 mg
Retinol - A vitamin:
63 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
10 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
63 micro

Összesen 175 kcal

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
8 dkg finomliszt
8 dkg cukor
1 kávéskanál sütőpor

A krémhez

2 tasak vaníliás pudingpor
7.5 dl tej
7 ek cukor
1 tk vaníliaaroma
250 ml habtejszín
2 ek cukor
2 ek zselatin (+ 1 dl víz)

Elkészítés

A tésztához

A sütőt 180 fokra melegítjük.
A tojásokat a cukorral habosra keverjük elektromos habverővel (7-8 perc), majd óvatosan hozzákeverjük a sütőporral elkevert lisztet.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, és a piskótát beleöntjük, majd megsütjük.
A vaníliás pudingporokat a tejjel, cukorral és aromával sűrű krémmé főzzük, majd kihűtjük.
A tejszínt a cukorral keményre verjük.
A zselatint az 1 dl langyos vízben feloldjuk, majd a pudingos krémhez keverjük.
Jól kihabosítjuk, majd apránként hozzáadjuk a keményre vert tejszínt is.
A két krémet összekeverjük, kb. 10 percre a hűtőbe tesszük, és ezután a piskóta tetejére simítjuk.
Cukrozott kakaóval szórjuk meg a tetejét.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25×39
Sütés ideje: 25 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 117
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 8
Össznézettség: 21264
Feltöltés dátuma: 2013. május 26.