édes süti tiramisu

Gesztenyés tiramisu

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Gréti

4adag

Előkészítés

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

4% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír

125g gesztenyemassza

224 kcal
75g habtejszín

219 kcal
4g rum

9 kcal
5g cukor

19 kcal
63g meggybefőtt

45 kcal
35g babapiskóta

132 kcal
25g feketekávé

2 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal

Összesen 667 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír

500g gesztenyemassza

895 kcal
300g habtejszín

876 kcal
16g rum

37 kcal
20g cukor

77 kcal
250g meggybefőtt

180 kcal
140g babapiskóta

526 kcal
100g feketekávé

9 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

Összesen 2668 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír

36.9g gesztenyemassza

66 kcal
22.1g habtejszín

65 kcal
1.2g rum

3 kcal
1.5g cukor

6 kcal
18.4g meggybefőtt

13 kcal
10.3g babapiskóta

39 kcal
7.4g feketekávé

1 kcal
2.2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

Összesen 198 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

4% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
8.4 g

Zsír

Összesen
26.6 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
83 mg

Ásványi anyagok

Összesen
286.4 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
62 mg
Vas
1 mg
Magnézium
63 mg
Foszfor
103 mg
Nátrium
55 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
95.8 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
75 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
209 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
17 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
206 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
45 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 667 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
33.7 g

Zsír

Összesen
106.2 g
Telített zsírsav
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
333 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1145.6 g
Cink
3 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
248 mg
Vas
4 mg
Magnézium
251 mg
Foszfor
411 mg
Nátrium
221 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
383.2 g
Cukor
84 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
299.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
837 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
69 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
57 mg
Retinol - A vitamin:
822 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
180 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
11 micro

Összesen 2668 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2.5 g

Zsír

Összesen
7.8 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
25 mg

Ásványi anyagok

Összesen
84.5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
18 mg
Vas
0 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
30 mg
Nátrium
16 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
28.3 g
Cukor
6 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
22.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
62 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
61 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 198 kcal

Kiemelt recept
2018
HETI MENÜ: a legfinomabb olaszos tészták hete

Hozzávalók

50 dkg gesztenyemassza
3 dl habtejszín
2 ek rum
2 ek cukor
25 dkg meggybefőtt
20 db babapiskóta
1 dl feketekávé (eszpresszó)
3 ek cukrozatlan kakaópor

Elkészítés

A gesztenyepürét nyomjuk át krumplinyomón, és locsoljuk meg egy kicsi rummal.
Másik edényben verjünk kemény habot a tejszínből, és ebbe keverjük bele finoman a pürét.
Egy szögletes üvegtálba helyezzünk le egy sor babapiskótát, locsoljuk meg kevés rummal ízesített kávéval, majd jöhet egy sor jól lecsöpögtetett meggybefőtt és a tejszínes gesztenyekrém. Ezt ismételjük meg még egyszer.
A krém legtetejét szórjuk meg átszitált kakaóporral, és mehet a hűtőbe.
Egy óra múlva már tálalhatjuk is, maximum két napig áll el. Jó étvágyat hozzá!

Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 938
Tegnapi nézettség: 45
7 napos nézettség: 269
Össznézettség: 95694
Feltöltés dátuma: 2013. november 07.

Ajánló

Őszi édességnek nagyszerű, hiszen nem kell sütni, könnyen és gyorsan elkészíthető.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - tiramisu

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Gréti 588 recept

A tiramisu -gondolom- nem csak nálunk nagy kedvenc. Ezért kísérletezem minden fajtájával. Így ősszel a gesztenyés változat kézenfekvő. Akkor a legfinomabb, ha saját készítésű püréből csináljuk. Egy rész párolt, pucolt gesztenyéhez háromnegyed rész tejszín és fél rész víz kerüljön a turmixgépbe. Mélyhűtve akár két hétig is megtartja minőségét.