édes keksz fűszeres keksz

Fűszeres sütőtökös keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Csupasüti

12adag

Előkészítés

20perc

Sütés

15perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

185 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
8% Zsír

Keksz

19g finomliszt

70 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g só

0 kcal
4g vaj

30 kcal
14g cukor

55 kcal
10g kanadai sütőtök

4 kcal
5g tojás

6 kcal

Cukormáz

8g porcukor

32 kcal
2g tej

1 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
2g vaj

12 kcal

Összesen 210 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
8% Zsír

Keksz

230g finomliszt

837 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
4g só

0 kcal
50g vaj

359 kcal
170g cukor

658 kcal
120g kanadai sütőtök

45 kcal
55g tojás

69 kcal

Cukormáz

100g porcukor

387 kcal
20g tej

11 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
20g vaj

143 kcal

Összesen 2509 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
8% Zsír

Keksz

29.7g finomliszt

108 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0.5g só

0 kcal
6.5g vaj

46 kcal
22g cukor

85 kcal
15.5g kanadai sütőtök

6 kcal
7.1g tojás

9 kcal

Cukormáz

12.9g porcukor

50 kcal
2.6g tej

1 kcal
0.6g vaníliaaroma

0 kcal
2.6g vaj

19 kcal

Összesen 324 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
8% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
2.7 g

Zsír

Összesen
5.3 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
28 mg

Ásványi anyagok

Összesen
199.4 g
Cink
0 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
13 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
33 mg
Nátrium
137 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
38.2 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
13.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
91 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
15 mg
Retinol - A vitamin:
46 micro
α-karotin
70 micro
β-karotin
364 micro
β-crypt
292 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
24 micro

Összesen 210 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
8% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
32 g

Zsír

Összesen
64.1 g
Telített zsírsav
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
331 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2392.6 g
Cink
2 mg
Szelén
96 mg
Kálcium
153 mg
Vas
4 mg
Magnézium
92 mg
Foszfor
394 mg
Nátrium
1648 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
458.4 g
Cukor
273 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
162.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1092 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
21 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
112 micro
Kolin:
179 mg
Retinol - A vitamin:
547 micro
α-karotin
841 micro
β-karotin
4370 micro
β-crypt
3503 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
285 micro

Összesen 2509 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
8% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
4.1 g

Zsír

Összesen
8.3 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
43 mg

Ásványi anyagok

Összesen
309.1 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
20 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
51 mg
Nátrium
213 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
59.2 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
21 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
141 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
71 micro
α-karotin
109 micro
β-karotin
565 micro
β-crypt
453 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
37 micro

Összesen 324 kcal

Hozzávalók

Keksz

230 g finomliszt
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál fahéj
1 kávéskanál szegfűszeg
1 kávéskanál só
50 g vaj
170 g cukor
120 g kanadai sütőtök (sütőtökpüré )
1 db tojás

Cukormáz

10 dkg porcukor
2 ek tej
1 teáskanál vaníliaaroma
2 dkg vaj (olvasztott)

Elkészítés

Keksz

Sütőtökpüré készítése: a kanadai sütőtököt félbevágjuk, kimagozzuk, felaprítjuk, és 7-es gázfokozaton puhára sütjük.
Lenyúzzuk a megbőrösödött tetejét és héját. A puha sütőtököt egy edényben összeturmixoljuk. Az így kapott pürét használjuk. (A maradékot poharanként zacskóba téve lefagyasztathatjuk, hogy bármikor felolvasztás után, később újra felhasználhassuk.)
Az összes hozzávalót egy keverőtálba teszem, és kézi robotgéppel egyneművé keverem.
Két közepes méretű evőkanállal papírozott sütőlapra kis kupacokat rakunk belőle, mikor ez megvan, rászórjuk a cukorcsillagocskákat, és előmelegített sütőben 4-es fokozaton, ami kb. 180-190C fok, 13-15 perc alatt készre sütjük.
Elkészítése a cukormáznak, ha még is ezt választjuk :) A hozzávalókat simára keverjük, hagyjuk kicsit hűlni a sütinket, majd rácsurgatjuk

Sütés hőfoka: 185 °C
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 20 alkalommal
Receptkönyvben: 23
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 9
Össznézettség: 1577
Feltöltés dátuma: 2013. november 22.

Ajánló

fűszeres keksz sütőtökkel, fahéjas sütőtökös keksz, szegfűszeges sütőtökös keksz

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes keksz
- kategória:
  - fűszeres keksz

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek

Csupasüti 59 recept

A másik tökös kedvencem, ez a nagyon finom keksz, ami nagyon hasonló a mi mézespuszedlinkhez, bár én most nem mázat csurgattam rá, hanem némi cukorcsillagokkal szórtam meg a tetejüket.