édes süti almás süti

Finom almás süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Abigél Lili

5adag

Előkészítés

10perc

Főzés

10perc

Sütés

30perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

4% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

20g finomliszt

73 kcal
20g cukor

77 kcal
22g tojás

28 kcal
8g tejföl

16 kcal
1g sütőpor

0 kcal
80g alma

37 kcal
20g méz

61 kcal
1g fahéj

1 kcal
1g vaj

7 kcal
9g búzadara

32 kcal

Összesen 332 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
100g cukor

387 kcal
110g tojás

138 kcal
40g tejföl

79 kcal
4g sütőpor

2 kcal
400g alma

187 kcal
100g méz

304 kcal
3g fahéj

7 kcal
5g vaj

36 kcal
45g búzadara

162 kcal

Összesen 1666 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

11g finomliszt

40 kcal
11g cukor

43 kcal
12.1g tojás

15 kcal
4.4g tejföl

9 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
44.1g alma

21 kcal
11g méz

34 kcal
0.3g fahéj

1 kcal
0.6g vaj

4 kcal
5g búzadara

18 kcal

Összesen 185 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

4% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.1 g

Zsír

Összesen
4.6 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
79 mg

Ásványi anyagok

Összesen
388.6 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
94 mg
Vas
1 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
167 mg
Nátrium
95 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
69.4 g
Cukor
44 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
89.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
50 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
24 micro
Kolin:
64 mg
Retinol - A vitamin:
47 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
11 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
124 micro

Összesen 332 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
30.6 g

Zsír

Összesen
23.1 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
394 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1943 g
Cink
3 mg
Szelén
67 mg
Kálcium
472 mg
Vas
5 mg
Magnézium
82 mg
Foszfor
835 mg
Nátrium
477 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
347.1 g
Cukor
221 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
447 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
250 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
18 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
119 micro
Kolin:
318 mg
Retinol - A vitamin:
237 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
118 micro
β-crypt
53 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
618 micro

Összesen 1666 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
2.5 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
43 mg

Ásványi anyagok

Összesen
214.2 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
52 mg
Vas
1 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
92 mg
Nátrium
53 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
38.3 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
49.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
28 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
35 mg
Retinol - A vitamin:
26 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
68 micro

Összesen 185 kcal

Hozzávalók

100 g finomliszt
100 g cukor
2 db tojás
2 ek tejföl
2 tk sütőpor
2 db alma
4 ek méz
1 ek fahéj
5 g vaj (A forma kivajazásához)
3 púpozott ek búzadara (Szintén a kivajazáshoz)

Elkészítés

A két tojást és a cukrot habosra keverjük.
Hozzáadjuk a vajat, és összekeverjük.
Fokozatosan beleöntjük a lisztet, és a sütőport, majd homogén állagúra keverjük a tésztát.
A végén belekeverjük a tejfölt is.
Kivajazunk egy piteformát, és megszórjuk búzadarával, úgy, hogy mindenhol ellepje a formát.
Beleöntjük a tésztát, és betesszük az előmelegített sütőbe.
Amíg a tészta sül, elkészítjük az almás tetejét a sütinek: 2 almát lereszelünk.
Beletesszük egy kis lábosba, és felforraljuk a mézzel, és a fahéjjal.
Hagyjuk rotyogni, amíg kocsonyás állagú nem lesz.
Kivesszük a sütit a sütőből, és megkenjük az almás krémmel.
Hagyjuk kihűlni.
Jó étvágyat!

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés ideje: 30 perc
Receptkönyvben: 9
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 811
Feltöltés dátuma: 2024. október 14.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - almás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- maradékból:
  - maradék tojásból ,
  - maradék tejtermékből
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - születésnap ,
  - buli receptek

Abigél Lili 1 recept

Fázós őszi napok elengedhetetlen kelléke egy finom almás sütemény! Kint süvít a szél, és a kályha mellett, ezt majszolva, egy jó könyvet olvasol...😋 Aki édesszájú, akár fahéjas tejszínhabbal is díszítheti!