Feketeerdő szelet pudingporból
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
helly77
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 3% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
46g tojás58 kcal
-
27g cukor103 kcal
-
6 kcal
-
86 kcal
-
29 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
21g napraforgó olaj188 kcal
-
133g meggybefőtt96 kcal
-
17g cukor65 kcal
-
67g meggylé27 kcal
-
57 kcal
-
13 kcal
-
67g növényi tejszín167 kcal
Összesen
896
kcal
- 3% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
275g tojás346 kcal
-
160g cukor619 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
135g csokoládés pudingpor514 kcal
-
171 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
128g napraforgó olaj1127 kcal
-
800g meggybefőtt576 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
400g meggylé160 kcal
-
343 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
400g növényi tejszín1004 kcal
Összesen
5369
kcal
- 3% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
10.7g tojás13 kcal
-
6.2g cukor24 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
5.2g csokoládés pudingpor20 kcal
-
1.7g vaníliás pudingpor7 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
44 kcal
-
31.1g meggybefőtt22 kcal
-
3.9g cukor15 kcal
-
15.5g meggylé6 kcal
-
3.5g vaníliás pudingpor13 kcal
-
0.8g vaníliás cukor3 kcal
-
15.5g növényi tejszín39 kcal
Összesen
208
kcal
- 3% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.2 g
Zsír
-
Összesen 40.4 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 151 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 737.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 171 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 284 mg
-
Nátrium 260 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 124.2 g
-
Cukor 51 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 34.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 65 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 33 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 119 mg
-
Retinol - A vitamin: 65 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 203 micro
Összesen
896
kcal
- 3% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 43.1 g
Zsír
-
Összesen 242.6 g
-
Telített zsírsav 112 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 68 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 51 g
-
Koleszterin 908 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4426.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 84 mg
-
Kálcium 1028 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 42 mg
-
Foszfor 1704 mg
-
Nátrium 1558 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 745 g
-
Cukor 306 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 207.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 387 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 55 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 198 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 114 micro
-
Kolin: 712 mg
-
Retinol - A vitamin: 387 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1217 micro
Összesen
5369
kcal
- 3% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.7 g
Zsír
-
Összesen 9.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 35 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 171.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 40 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 2 mg
-
Foszfor 66 mg
-
Nátrium 61 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.9 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 8.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 15 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 15 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 47 micro
Összesen
208
kcal
Hozzávalók
-
5 db tojás
-
160 g cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
3 csomag csokoládés pudingpor
-
1 csomag vaníliás pudingpor
-
1 csomag sütőpor
-
1.5 dl napraforgó olaj
-
800 g meggybefőtt
-
100 g cukor
-
4 dl meggylé
-
2 csomag vaníliás pudingpor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
4 dl növényi tejszín
Elkészítés
- A tojásokat, a 160 g cukrot és a vaníliás cukrot géppel jól dolgozzuk össze.
- Majd adjuk hozzá a sütőport és a pudingporokat (3 csomag csoki és 1 csomag vaníliapudingot), egyesével, majd lassan adjuk hozzá az 1,5 dl olajat. Majd 10 percig verjük gépi habverővel.
- Sütőpapírral kibélelt tepsiben süssük. Előmelegített sütőben 200 fokon kb. 15 percig sütjük. (35x24 cm-es tepsiben sütöttem, ha van picit nagyobb, süssük nagyobban).
- A meggyréteghez a két 2 üveg meggybefőttet (2x700g) leszűrjük, a meggyet egy lábosba tesszük, kb. 4 dl meggylét öntsünk a lábosba, kezdjük el felmemegíteni, 2 cs vaníliás cukorral, 2 cs vaníliás pudinggal és 100 g cukorral. Ezt felfőzzük, amíg be nem sűrűsödik. Majd a kihűlt piskótara tesszük.
- Ha kihűlt, akkor 4 dl hulala tejszínt felverünk robotgéppel, és rátesszük, majd csokireszelékkel díszítjük. Jó étvágyat kívánok.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 10
- Tegnapi nézettség: 6
- 7 napos nézettség: 55
- Össznézettség: 2583
- Feltöltés dátuma: 2020. december 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
helly77
42 recept
Testvérem kívánságára készült, a főnökasszonyomnak köszönöm a receptet, igazi sikert aratott.