r
Nosalty Logó
édes süti réteges sütemény

Fekete-fehér süti

Salamon Csilla
Fekete-fehér süti
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A fekete réteghez

A fehér réteghez

A tetejére

984
Kalória
11.7g
Fehérje
75.1g
Szénhidrát
73.4g
Zsír
40.5g
Víz
84.6g
Koleszterin
7.2g
Élelmi rost
33.7g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 37% Zsír

A fekete réteghez

A fehér réteghez

A tetejére

Összesen 984 kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 37% Zsír

A fekete réteghez

A fehér réteghez

A tetejére

Összesen 4916 kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 37% Zsír

A fekete réteghez

A fehér réteghez

A tetejére

Összesen 418 kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.7 g

Zsír

  • Összesen
    73.4 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    26 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    19 g
  • Koleszterin
    85 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    556 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    94 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    79 mg
  • Foszfor
    186 mg
  • Nátrium
    180 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    75.1 g
  • Cukor
    34 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

Víz

  • Összesen
    40.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    515 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    54 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    75 mg
  • Retinol - A vitamin:
    485 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    350 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    104 micro
Összesen 984 kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    58.4 g

Zsír

  • Összesen
    367.1 g
  • Telített zsírsav
    118 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    130 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    95 g
  • Koleszterin
    423 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2780 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    56 mg
  • Kálcium
    470 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    396 mg
  • Foszfor
    928 mg
  • Nátrium
    899 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    375.7 g
  • Cukor
    169 mg
  • Élelmi rost
    36 mg

Víz

  • Összesen
    202.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2574 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    28 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    269 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    119 micro
  • Kolin:
    377 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2426 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    1752 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    522 micro
Összesen 4916 kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 20% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5 g

Zsír

  • Összesen
    31.2 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    236.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    40 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    79 mg
  • Nátrium
    77 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    32 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    17.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    219 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    206 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    149 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    44 micro
Összesen 418 kcal

Elkészítés

A fekete réteghez

  1. A fekete réteghez megolvasztjuk a margarint a cukorral és a kakaóporral.
  2. Hozzáadjuk a tojást, és addig keverjük, amíg besűrűsödik.
  3. Ekkor levesszük a tűzről, és beletesszük a kekszet, kókuszreszeléket, darált diót, majd annyi tejet adunk hozzá, hogy sűrű masszát kapjunk.
  4. A tepsi aljába eligazgatjuk.
  5. A fehér réteghez kikeverjük a margarint, tejfölt és a pudingport, hozzáadjuk a cukrot, és könnyű krémmé keverjük.
  6. Rásimítjuk a kekszes rétegre.
  7. Csokit reszelünk a tetejére.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 50 p
  • Főzés ideje: 25 p
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 20x20

Mindenkinek ajánlom, mert nagyon finom, és hamar elkészül. :) Receptvilágról való a recept.

Hasonló receptek

Összes réteges sütemény
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Epres habroló: leveles tésztából sütött roló eperhabbal töltve
leveles sütemény

Epres habroló

A leveles rolókat nemcsak karakteres sajtkrémmel, hanem ízes-friss eperhabbal is megtölthetjük. Méltatlanul alulreprezentáltak az édes rolók a sütemények világában, állítsuk őket ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

parolt-lila-kaposzta
párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept