Farfalle tészta koktélparadicsommal és bivaly mozzarellával
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Barilla
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 8% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
125g farfalle464 kcal
-
175g koktélparadicsom32 kcal
-
21g olívaolaj188 kcal
-
25g víz0 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
75g mozzarella224 kcal
-
15g bazsalikom3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g oregánó0 kcal
Összesen
913
kcal
- 8% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
500g farfalle1855 kcal
-
700g koktélparadicsom126 kcal
-
85g olívaolaj751 kcal
-
100g víz0 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
300g mozzarella897 kcal
-
60g bazsalikom14 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g oregánó0 kcal
Összesen
3651
kcal
- 8% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
28.6g farfalle106 kcal
-
40g koktélparadicsom7 kcal
-
4.9g olívaolaj43 kcal
-
5.7g víz0 kcal
-
0.3g fokhagyma0 kcal
-
17.1g mozzarella51 kcal
-
3.4g bazsalikom1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g oregánó0 kcal
Összesen
208
kcal
- 8% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 35 g
Zsír
-
Összesen 40.2 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 59 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1604.4 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 92 mg
-
Kálcium 452 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 111 mg
-
Foszfor 554 mg
-
Nátrium 383 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 102.8 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 254.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 247 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 27 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 91 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 338 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 131 micro
-
α-karotin 177 micro
-
β-karotin 1300 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 4503 micro
-
Lut-zea 1085 micro
Összesen
913
kcal
- 8% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 140.1 g
Zsír
-
Összesen 160.8 g
-
Telített zsírsav 55 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 83 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g
-
Koleszterin 237 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6417.5 g
-
Cink 18 mg
-
Szelén 368 mg
-
Kálcium 1810 mg
-
Vas 22 mg
-
Magnézium 443 mg
-
Foszfor 2217 mg
-
Nátrium 1532 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 411.2 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 25 mg
VÍZ
-
Összesen 1019.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 989 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 7 micro
-
E vitamin: 18 mg
-
C vitamin: 108 mg
-
D vitamin: 48 micro
-
K vitamin: 363 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 41 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1352 micro
-
Kolin: 177 mg
-
Retinol - A vitamin: 522 micro
-
α-karotin 707 micro
-
β-karotin 5199 micro
-
β-crypt 28 micro
-
Likopin 18011 micro
-
Lut-zea 4342 micro
Összesen
3651
kcal
- 8% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8 g
Zsír
-
Összesen 9.2 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 14 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 366.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 103 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 127 mg
-
Nátrium 87 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.5 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 58.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 57 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 77 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 30 micro
-
α-karotin 40 micro
-
β-karotin 297 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 1029 micro
-
Lut-zea 248 micro
Összesen
208
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsünk olívaolajat egy nagy serpenyőben. Adjuk hozzá az átnyomott fokhagymát, pirítsuk aranybarnára hirtelen. Közben forraljunk vizet a tésztának, sózzuk ízlés szerint.
- A fokhagymára öntsük rá a felezett paradicsomokat és egy kis vizet. Fűszerezzük sóval, borssal és oreganóval, majd pároljuk 5 percig.
- Egy kevés mozarellát tegyünk félre a tálaláshoz, a többit adjuk a szószhoz, és olvasszuk bele.
- Főzzük meg a farfalle tésztát a csomagoláson olvasható utasítás szerint, majd szűrjük le, és adjuk a kész paradicsomszószhoz, és jól keverjük össze.
- Egy külön tálaló edénybe szedjük át a tésztát, díszítsük friss bazsalikomlevéllel és a félretett mozzarellával.
- Receptkönyvben: 129
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 9272
- Feltöltés dátuma: 2013. december 27.
Ajánló
Ez egy nagyon ízletes, gyorsan elkészíthető fogás. Tálaláskor a mozzarella és a koktélparadicsom nagyszerűen mutatnak együtt a tésztán.
Receptjellemzők
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Barilla
60 recept
Egyszerű és gyorsan elkészíthető finomság. www.barilla.hu