kelt tészta fahéjas csiga

Fahéjas csiga Pihétől

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

6adag

Előkészítés

15perc

Sütés

20perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

9% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

42g tehéntúró

61 kcal
17g cukor

65 kcal
7g napraforgó olaj

59 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
42g finomliszt

152 kcal
8g tej

5 kcal

Töltelék

8g teavaj

60 kcal
5g porcukor

18 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 420 kcal

9% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

250g tehéntúró

368 kcal
100g cukor

387 kcal
40g napraforgó olaj

354 kcal
4g vanília kivonat

0 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
250g finomliszt

910 kcal
50g tej

28 kcal

Töltelék

50g teavaj

359 kcal
28g porcukor

108 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2514 kcal

9% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

32.4g tehéntúró

48 kcal
13g cukor

50 kcal
5.2g napraforgó olaj

46 kcal
0.5g vanília kivonat

0 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
32.4g finomliszt

118 kcal
6.5g tej

4 kcal

Töltelék

6.5g teavaj

46 kcal
3.6g porcukor

14 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 326 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

9% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
11.3 g

Zsír

Összesen
16.9 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
18 mg

Ásványi anyagok

Összesen
418.4 g
Cink
109 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
51 mg
Vas
84 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
127 mg
Nátrium
14 mg
Réz
4 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
54.7 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
35.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
57 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
56 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 420 kcal

9% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
67.8 g

Zsír

Összesen
101.5 g
Telített zsírsav
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
17 g
Koleszterin
108 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2510.5 g
Cink
652 mg
Szelén
86 mg
Kálcium
308 mg
Vas
503 mg
Magnézium
71 mg
Foszfor
762 mg
Nátrium
82 mg
Réz
25 mg
Mangán
22 mg

Szénhidrátok

Összesen
328.3 g
Cukor
138 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
215.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
342 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
18 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
67 micro
Kolin:
35 mg
Retinol - A vitamin:
336 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
79 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
45 micro

Összesen 2514 kcal

9% Fehérje
46% Szénhidrát
14% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
8.8 g

Zsír

Összesen
13.1 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
14 mg

Ásványi anyagok

Összesen
325.2 g
Cink
84 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
40 mg
Vas
65 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
99 mg
Nátrium
11 mg
Réz
3 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
42.5 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
27.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
44 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
39 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
43 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
10 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 326 kcal

Hozzávalók

Tészta

25 dkg tehéntúró
10 dkg cukor
5 ek napraforgó olaj
1 teáskanál vanília kivonat
1 csipet só
1 teáskanál sütőpor
25 dkg finomliszt
0.5 dl tej

Töltelék

5 dkg teavaj
4 ek porcukor
fahéj ízlés szerint (minél többet raksz bele, annál intenzívebb az íze)

Elkészítés

Tészta

A túrót kikeverjük a cukorral, az olajjal és a vanília kivonattal.
Hozzászitáljuk a sütőporral és sóval elkevert lisztet, valamint a tej adagolásával rugalmas tésztát gyúrunk. Amíg pihen, elkészítjük a tölteléket.
Téglalap alakúra nyújtjuk a tésztát, és megkenjük a tetejét a cukros-fahéjas vajjal. A hosszabb felénél feltekerjük, és egyforma darabokra vágjuk.
Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és 180 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt készre sütjük.

Töltelék

A töltelékhez a vajat, a cukrot és a fahéjat habosra keverjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 18
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 7939
Feltöltés dátuma: 2016. március 01.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - kelt tészta
- kategória:
  - fahéjas csiga

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Párom fahéjas csigára éhezett. Olyan receptet szerettem volna, ahol a tésztát nem kell keleszteni. Az egyik kedvenc gasztroblogomon, Hahópihe konyhájában leltem rá a tökéletes receptre.