édes süti krémes süti

Diós piskóta körtés-vaníliás krémmel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

8adag

Előkészítés

10perc

Főzés

5perc

Sütés

10perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
12% Zsír

a piskótához

10g cukor

39 kcal
34g tojás

43 kcal
1g dió

8 kcal
11g finomliszt

41 kcal
1g sütőpor

0 kcal
8g víz

0 kcal

a krémhez

25g vaj

179 kcal
19g porcukor

73 kcal
50g körte

26 kcal
38g körtelé

16 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
1g narancsaroma

0 kcal
5g cukor

19 kcal

Összesen 470 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
12% Zsír

a piskótához

80g cukor

310 kcal
275g tojás

346 kcal
10g dió

65 kcal
90g finomliszt

328 kcal
6g sütőpor

3 kcal
64g víz

0 kcal

a krémhez

200g vaj

1434 kcal
150g porcukor

581 kcal
400g körte

205 kcal
300g körtelé

129 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
5g narancsaroma

0 kcal
40g cukor

155 kcal

Összesen 3766 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
12% Zsír

a piskótához

4.8g cukor

18 kcal
16.4g tojás

21 kcal
0.6g dió

4 kcal
5.4g finomliszt

20 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
3.8g víz

0 kcal

a krémhez

11.9g vaj

86 kcal
9g porcukor

35 kcal
23.9g körte

12 kcal
17.9g körtelé

8 kcal
2.7g vaníliás pudingpor

10 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
0.3g narancsaroma

0 kcal
2.4g cukor

9 kcal

Összesen 225 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
12% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.5 g

Zsír

Összesen
24.1 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
166 mg

Ásványi anyagok

Összesen
398.6 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
90 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
167 mg
Nátrium
110 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
60.6 g
Cukor
42 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
107.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
220 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
15 mg
D vitamin:
25 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
24 micro
Kolin:
99 mg
Retinol - A vitamin:
216 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
46 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
174 micro

Összesen 470 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
12% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
44.3 g

Zsír

Összesen
193.2 g
Telített zsírsav
109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
Koleszterin
1330 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3188.4 g
Cink
5 mg
Szelén
112 mg
Kálcium
723 mg
Vas
7 mg
Magnézium
122 mg
Foszfor
1339 mg
Nátrium
878 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
484.8 g
Cukor
338 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
861.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1759 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
117 mg
D vitamin:
198 micro
K vitamin:
41 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
190 micro
Kolin:
788 mg
Retinol - A vitamin:
1729 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
368 micro
β-crypt
29 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1393 micro

Összesen 3766 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
12% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2.6 g

Zsír

Összesen
11.5 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
79 mg

Ásványi anyagok

Összesen
190.4 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
43 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
80 mg
Nátrium
52 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
28.9 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
51.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
105 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
47 mg
Retinol - A vitamin:
103 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
22 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
83 micro

Összesen 225 kcal

Hozzávalók

a piskótához

8 ek cukor
5 db tojás
1 dkg dió (2 ek.)
6 ek finomliszt
0.5 csomag sütőpor
8 ek víz

a krémhez

20 dkg vaj
15 dkg porcukor
2 db körte
3 dl körtelé
1 tasak vaníliás pudingpor
1 csomag vaníliás cukor
5 ml narancsaroma (vagy barackpálinkaaroma)
4 ek cukor

Elkészítés

a piskótához

A piskótát a szokott módon elkészítjük, és hagyjuk kihűlni.

a krémhez

Megcsináljuk a körtelével a pudingot, majd hozzáadjuk a 4 kanál cukrot és a vaníliás cukrot.
Amíg hűl a puding, a vajat a porcukorral és az aromával habosra keverjük, illetve minél kisebbre darabolva hozzáadjuk a körtéket is.
Ha a puding kihűlt, egybedolgozzuk a krémet, lekenjük vele a piskótát, darált dióval díszítjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 6 alkalommal
Receptkönyvben: 39
Tegnapi nézettség: 10
7 napos nézettség: 29
Össznézettség: 6070
Feltöltés dátuma: 2013. május 07.