Dédikém diós tortája
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 21% Zsír
A piskótalapokhoz
-
124g tojás156 kcal
-
23g cukor87 kcal
-
45g finomliszt164 kcal
-
34 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
0g só0 kcal
A diós krémhez
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 21% Zsír
A piskótalapokhoz
-
495g tojás623 kcal
-
90g cukor348 kcal
-
180g finomliszt655 kcal
-
137 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
0g só0 kcal
A diós krémhez
-
220g tojás277 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
160g porcukor619 kcal
-
160g vaj1147 kcal
-
160g dió1046 kcal
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 21% Zsír
A piskótalapokhoz
-
32.1g tojás40 kcal
-
5.8g cukor23 kcal
-
11.7g finomliszt43 kcal
-
3.9g cukrozatlan kakaópor9 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
A diós krémhez
-
14.3g tojás18 kcal
-
0.6g vaníliás cukor3 kcal
-
10.4g porcukor40 kcal
-
10.4g vaj74 kcal
-
10.4g dió68 kcal
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 37% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 33.8 g
Zsír
-
Összesen 76 g
-
Telített zsírsav 29 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 23 g
-
Koleszterin 671 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1644.3 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 68 mg
-
Kálcium 274 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 168 mg
-
Foszfor 767 mg
-
Nátrium 352 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 115 g
-
Cukor 67 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 133.8 g
Vitaminok
-
Összesen 1
-
A vitamin (RAE): 526 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 129 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 131 micro
-
Kolin: 492 mg
-
Retinol - A vitamin: 520 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 68 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 809 micro
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 37% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 135.1 g
Zsír
-
Összesen 303.9 g
-
Telített zsírsav 115 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 78 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 93 g
-
Koleszterin 2685 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6577 g
-
Cink 19 mg
-
Szelén 274 mg
-
Kálcium 1096 mg
-
Vas 27 mg
-
Magnézium 673 mg
-
Foszfor 3068 mg
-
Nátrium 1407 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 9 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 460.1 g
-
Cukor 268 mg
-
Élelmi rost 38 mg
VÍZ
-
Összesen 535.1 g
Vitaminok
-
Összesen 1
-
A vitamin (RAE): 2103 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 6 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 516 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 523 micro
-
Kolin: 1967 mg
-
Retinol - A vitamin: 2080 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 272 micro
-
β-crypt 57 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3234 micro
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 37% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 8.8 g
Zsír
-
Összesen 19.7 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 174 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 426.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 71 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 199 mg
-
Nátrium 91 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.9 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 34.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 136 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 33 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 128 mg
-
Retinol - A vitamin: 135 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 210 micro
Hozzávalók
A piskótalapokhoz
-
9 db tojás
-
9 csapott ek cukor
-
9 púpozott ek finomliszt
-
6 ek cukrozatlan kakaópor
-
3 tk sütőpor
-
1 csipet só
A diós krémhez
-
4 db tojás
-
1 csomag vaníliás cukor
-
16 dkg porcukor
-
16 dkg vaj
Elkészítés
A piskótalapokhoz
- A piskótához a tojásokat szétválasztjuk. 3 fehérjét felverünk egy pici sóval, és 3 ek cukorral habosra. Ekkor egyesével hozzáadunk 3 sárgáját.
- 3 ek lisztet elkeverünk 2 ek kakaóval és 1 tk sütőporral. Óvatosan hozzákeverjük a masszához.
- Kizsírozott, kilisztezett tortaformában megsütjük. Ezt a műveletet még kétszer megismételjük, 3 lapot készítünk összesen.
- A krémhez a tojássárgákat, vaníliát, porcukrot és a vajat alaposan habosra kikeverjük. Hozzáadjuk a fehérjékból felvert habot és a darált diót.
- Finoman elkeverjuk és megtöltjük vele a lapokat. Ízlés szerint díszítjük.
- Sütés hőfoka: 220 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 60 perc
- Receptkönyvben: 159
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 39792
- Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 14.
Ajánló
Megsüthetjük szeletnek is, ha készítünk 1 nagy piskótalapot, felvágjuk 3 egyforma darabra és úgy töltjük meg. A krém pont elegendő hozzá. A képen éppen kakaós a tészta, de ha nagyon diósat szeretnénk, akkor a kakaó helyett tegyünk a tésztába darált diót, de akkor kicsit kevesebb lisztet is, hogy ne legyen túl száraz. Én nem tudtam a mai napig eldönteni, hogy melyik a finomabb. :)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Ez az íz mindég visszarepít a gyermekkoromba. Amikor kicsi voltam, a nagyi minden szulinapom előtt megkérdezte, mit szeretnék. Én mindég a diós tortát kértem. Csak azt, mert már akkor imádtam... Minden évben, amíg csak élt. Utána anyukám készítette, nekem és a testvéreimnek is. Érdekes módon soha máskor ez a torta nem került az asztalra, csak születésnapokon. És ez így van a mai napig. Ez a mi családi kincsünk. Semmihez nem fogható lágy, krémes, diós íz... De nem szabad a vajat hamisítani! Tessék spórolni és diétázni 364 napot az évben, de nem akkor amikor ez a torta kerül a terítékre. :) A fotó nem idilli, de amikor készült, 34 fok volt, úgyhogy a hűtőből került csak egy pillanatra elő, még mindenki szedett egy darabot, és ment is vissza. Ezért az a fránya, műanyag tortatálaló. Elnézést, de az ízén semmit nem rontott, és a díszítést anyukám már csak így szokta meg. :)