torta csokitorta

Csokiban csacsogó - egyszerű csokitorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Csilldikó

12adag

Előkészítés

10perc

Sütés

50perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

tészta

25g finomliszt

91 kcal
38g cukor

148 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
21g tej

12 kcal
9g tojás

12 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
0g instant kávé

0 kcal

tetejére (opcionális)

22g vaníliapuding

21 kcal

Összesen 410 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

tészta

300g finomliszt

1092 kcal
460g cukor

1780 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
4g só

0 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
250g tej

140 kcal
110g tojás

138 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
0g instant kávé

0 kcal

tetejére (opcionális)

265g vaníliapuding

246 kcal

Összesen 4905 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír

tészta

19g finomliszt

69 kcal
29.2g cukor

113 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
0.3g só

0 kcal
10.8g napraforgó olaj

95 kcal
15.9g tej

9 kcal
7g tojás

9 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal
0g instant kávé

0 kcal

tetejére (opcionális)

16.8g vaníliapuding

16 kcal

Összesen 311 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
4.7 g

Zsír

Összesen
15.8 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
507.1 g
Cink
0 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
106 mg
Vas
1 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
142 mg
Nátrium
240 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
62.3 g
Cukor
42 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
9.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
13 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
13 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
45 micro

Összesen 410 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
56 g

Zsír

Összesen
189.8 g
Telített zsírsav
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
65 g
Koleszterin
360 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6085.2 g
Cink
3 mg
Szelén
134 mg
Kálcium
1273 mg
Vas
7 mg
Magnézium
82 mg
Foszfor
1706 mg
Nátrium
2877 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
747.5 g
Cukor
499 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
110.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
155 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
71 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
123 micro
Kolin:
316 mg
Retinol - A vitamin:
155 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
541 micro

Összesen 4905 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
17% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
3.6 g

Zsír

Összesen
12 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
23 mg

Ásványi anyagok

Összesen
386.1 g
Cink
0 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
81 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
108 mg
Nátrium
183 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
47.4 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
10 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
20 mg
Retinol - A vitamin:
10 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
34 micro

Összesen 311 kcal

Hozzávalók

tészta

2 bögre finomliszt (a bögre 2,5 dl)
2 bögre cukor (lehet eritrit is)
5 púpozott ek cukrozatlan kakaópor (kb. 1 bögre)
1 csomag sütőpor
1 kávéskanál só
2 dl napraforgó olaj (kb. 3/4 bögre )
2.5 dl tej (1 bögre )
2 db tojás
1 teáskanál vaníliaaroma
1 teáskanál instant kávé

tetejére (opcionális)

2.5 dl vaníliapuding

Elkészítés

tészta

A sütőt 180 fokra elő melegítjük (ez villanysütő, gázon kb. 2. fokozat).
A száraz alapanyagokat összekeverjük egy tálban.
A tejet, a tojást és az olajat külön tálban kézi mixerrel összekeverjük, hozzáadjuk a vanília aromát is.
A végén a folyékony alapanyagot hozzákeverjük a szárazhoz, és az alján sütőpapírral bélelt kapcsos tortaformába öntjük.
Tűpróbáig sütjük, 30 perc, kihűlés után mehet rá az öntet, ami jelen esetben a képen egy fél doboz kész vaníliapuding :) Ez már a fantázia része!

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 50 perc
Elkészítettem: 30 alkalommal
Receptkönyvben: 85
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 3289
Feltöltés dátuma: 2018. június 25.

Ajánló

Ki lehet sütni tepsiben is, olyankor kis kockákra vágva tálaljuk.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - torta
- kategória:
  - csokitorta

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - valentin-nap ,
  - vasárnapi ebéd ,
  - anyák napja ,
  - születésnap

Csilldikó 15 recept

Mindig szerettem a csokitortákat, ez egy olyan egyszerű csokoládétorta-recept, amit bárhogyan lehet kombinálni, belül szaftos, krémes marad az állaga, nem kell megijedni, nem piskóta állagú! Vaníliafagylalt - vaníliapuding - mascarpone - öntet, stb., bármi jó rá utána :) Az igazán csokishoz csokiöntetet ajánlok, esetleg olvasztott nutellát :)