édes süti kevert sütemény

Barackos kevert sütemény Edit konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

VnéEdit

Barackos kevert sütemény Edit konyhájából

6adag

Előkészítés

15perc

Sütés

40perc

Összesen

55perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
5% Zsír

28g tojás

35 kcal
42g cukor

161 kcal
8g vaj

60 kcal
50g tej

28 kcal
58g finomliszt

212 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g sárgabaracklekvár

9 kcal
83g barackbefőtt

45 kcal

Összesen 551 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
5% Zsír

165g tojás

208 kcal
250g cukor

968 kcal
50g vaj

359 kcal
300g tej

168 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g sárgabaracklekvár

56 kcal
500g barackbefőtt

270 kcal

Összesen 3309 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
5% Zsír

10g tojás

13 kcal
15.2g cukor

59 kcal
3g vaj

22 kcal
18.2g tej

10 kcal
21.3g finomliszt

77 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
1.2g sárgabaracklekvár

3 kcal
30.4g barackbefőtt

16 kcal

Összesen 200 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
5% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
11 g

Zsír

Összesen
10.7 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
108 mg

Ásványi anyagok

Összesen
830.1 g
Cink
1 mg
Szelén
28 mg
Kálcium
232 mg
Vas
2 mg
Magnézium
21 mg
Foszfor
321 mg
Nátrium
225 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
103.3 g
Cukor
56 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
98.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
111 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
30 micro
Kolin:
82 mg
Retinol - A vitamin:
95 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
160 micro
β-crypt
63 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
183 micro

Összesen 551 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
5% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
66.2 g

Zsír

Összesen
64 g
Telített zsírsav
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
648 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4980.7 g
Cink
5 mg
Szelén
167 mg
Kálcium
1393 mg
Vas
10 mg
Magnézium
126 mg
Foszfor
1926 mg
Nátrium
1350 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
619.5 g
Cukor
339 mg
Élelmi rost
16 mg

VÍZ

Összesen
590.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
664 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
178 micro
Kolin:
495 mg
Retinol - A vitamin:
568 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
959 micro
β-crypt
378 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1098 micro

Összesen 3309 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
5% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
3.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
39 mg

Ásványi anyagok

Összesen
302.4 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
85 mg
Vas
1 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
117 mg
Nátrium
82 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
37.6 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
35.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
40 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
34 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
58 micro
β-crypt
23 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
67 micro

Összesen 200 kcal

Kiemelt recept
2017
Heti menü: augusztus végére olcsó, de hibátlan fogásokat hoztunk

Hozzávalók

3 db tojás
25 dkg cukor
5 dkg vaj (olvasztott)
3 dl tej
35 dkg finomliszt (finomliszt)
1 csomag sütőpor
1 ek sárgabaracklekvár (púpozott)
500 g barackbefőtt (darabokra vágva)

Elkészítés

A tojásokat a cukorral, lekvárral, vajjal habosra keverjük, hozzáadjuk a tejet és a sütőporral elkevert lisztet.
20×30 cm-es szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, a barackdarabokkal megszórjuk, és 180 fokon megsütjük. Tűpróba!

Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 20×30
Sütés ideje: 40 perc
Elkészítettem: 8 alkalommal
Receptkönyvben: 222
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 34
Össznézettség: 76659
Feltöltés dátuma: 2014. április 19.