tészta túrós tészta

Baconös túrós tészta

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

Nosalty

4adag

Előkészítés

5perc

Főzés

15perc

Sütés

15perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

250 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
20% Szénhidrát
16% Zsír

2g napraforgó olaj

18 kcal
50g bacon

197 kcal
63g tészta

232 kcal
83g tejföl

163 kcal
63g tehéntúró

92 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal

Összesen 702 kcal

11% Fehérje
20% Szénhidrát
16% Zsír

8g napraforgó olaj

71 kcal
200g bacon

786 kcal
250g tészta

928 kcal
330g tejföl

653 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal

Összesen 2806 kcal

11% Fehérje
20% Szénhidrát
16% Zsír

0.8g napraforgó olaj

7 kcal
19.3g bacon

76 kcal
24.1g tészta

89 kcal
31.8g tejföl

63 kcal
24.1g tehéntúró

35 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal

Összesen 270 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
20% Szénhidrát
16% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
27 g

Zsír

Összesen
41.8 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
82 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1357.2 g
Cink
164 mg
Szelén
53 mg
Kálcium
149 mg
Vas
127 mg
Magnézium
52 mg
Foszfor
384 mg
Nátrium
416 mg
Réz
6 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
52.4 g
Cukor
7 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
134.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
108 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
153 micro
Kolin:
49 mg
Retinol - A vitamin:
105 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
21 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
15 micro

Összesen 702 kcal

11% Fehérje
20% Szénhidrát
16% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
108 g

Zsír

Összesen
167.4 g
Telített zsírsav
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
18 g
Koleszterin
327 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5428.7 g
Cink
657 mg
Szelén
210 mg
Kálcium
598 mg
Vas
509 mg
Magnézium
207 mg
Foszfor
1535 mg
Nátrium
1664 mg
Réz
26 mg
Mangán
22 mg

Szénhidrátok

Összesen
209.5 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
536.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
431 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
32 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
65 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
302 mg
Niacin - B3 vitamin:
26 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
612 micro
Kolin:
197 mg
Retinol - A vitamin:
421 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
83 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
58 micro

Összesen 2806 kcal

11% Fehérje
20% Szénhidrát
16% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
10.4 g

Zsír

Összesen
16.1 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
31 mg

Ásványi anyagok

Összesen
523 g
Cink
63 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
58 mg
Vas
49 mg
Magnézium
20 mg
Foszfor
148 mg
Nátrium
160 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
20.2 g
Cukor
3 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
51.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
42 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
29 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
59 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
41 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 270 kcal

Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

1 ek napraforgó olaj
200 g bacon
250 g tészta
330 g tejföl
250 g tehéntúró
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
fűszerpaprika ízlés szerint
petrezselyem ízlés szerint

Elkészítés

Egy serpenyőben kevés olajon megpirítjuk a baconszeleteket, majd apró darabokra törjük. Közben a tésztát lobogó, sós vízben puhára főzzük.
Ha megfőtt a tészta, lecsöpögtetjük, majd a baconhöz használt serpenyőbe borítjuk, és átforgatjuk.
Mehet rá a tejföl és a túró kétharmada, jól elkeverjük, és 250 fokos sütőbe dobjuk 10-15 percre.
Tálalásnál belekeverjük a maradék tejfölt és túrót, sóval és borssal fűszerezzük, majd kevés fűszerpaprikával, a baconmorzsával és petrezselyemmel díszítve fogyaszthatjuk is!

Sütés hőfoka: 250 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 147
Tegnapi nézettség: 8
7 napos nézettség: 42
Össznézettség: 11426
Feltöltés dátuma: 2019. október 03.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - tészta
- kategória:
  - túrós tészta

Receptjellemzők

- fogás:
  - főétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- mikor:
  - vacsora
- Speciális étrendek:
  - cukormentes ,
  - tojásmentes

Nosalty 1509 recept

A gyerekek és felnőttek örök kedvence, az egyik legnépszerűbb és legegyszerűbb házias ételünk, a túrós tészta! Ezt a baconmorzsás, serpenyős verziót is érdemes kipróbálni, mi imádjuk! :)