Baconba tekert túróval töltött paprika
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Hobbychef
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 9% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
33 kcal
-
120g paradicsom22 kcal
-
67g burgonya39 kcal
-
34g bacon134 kcal
-
83g tehéntúró123 kcal
-
83g füstölt sajt273 kcal
-
8g petrezselyem3 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
1g olívaolaj12 kcal
-
3g chiliszósz1 kcal
Összesen
640
kcal
- 9% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
98 kcal
-
360g paradicsom65 kcal
-
200g burgonya116 kcal
-
102g bacon401 kcal
-
250g tehéntúró368 kcal
-
250g füstölt sajt820 kcal
-
23g petrezselyem8 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
4g olívaolaj35 kcal
-
10g chiliszósz2 kcal
Összesen
1913
kcal
- 9% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
6 kcal
-
21.7g paradicsom4 kcal
-
12.1g burgonya7 kcal
-
6.2g bacon24 kcal
-
15.1g tehéntúró22 kcal
-
15.1g füstölt sajt49 kcal
-
1.4g petrezselyem0 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
0.2g olívaolaj2 kcal
-
0.6g chiliszósz0 kcal
Összesen
114
kcal
- 9% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 39.9 g
Zsír
-
Összesen 42.2 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 22 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1169.4 g
-
Cink 218 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 106 mg
-
Vas 169 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 311 mg
-
Nátrium 289 mg
-
Réz 9 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.9 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 353.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 284 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 198 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 141 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 21 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 100 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 95 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 4 micro
-
α-karotin 147 micro
-
β-karotin 2969 micro
-
β-crypt 617 micro
-
Likopin 3088 micro
-
Lut-zea 645 micro
Összesen
640
kcal
- 9% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 119.7 g
Zsír
-
Összesen 126.6 g
-
Telített zsírsav 24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 67 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3508.1 g
-
Cink 653 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 319 mg
-
Vas 506 mg
-
Magnézium 160 mg
-
Foszfor 934 mg
-
Nátrium 868 mg
-
Réz 26 mg
-
Mangán 21 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 74.8 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 1061.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 852 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 593 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 422 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 301 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 285 micro
-
Kolin: 116 mg
-
Retinol - A vitamin: 11 micro
-
α-karotin 441 micro
-
β-karotin 8906 micro
-
β-crypt 1850 micro
-
Likopin 9263 micro
-
Lut-zea 1934 micro
Összesen
1913
kcal
- 9% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.2 g
Zsír
-
Összesen 7.6 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 211.5 g
-
Cink 39 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 19 mg
-
Vas 30 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 56 mg
-
Nátrium 52 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.5 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 64 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 51 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 36 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 18 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 1 micro
-
α-karotin 27 micro
-
β-karotin 537 micro
-
β-crypt 112 micro
-
Likopin 559 micro
-
Lut-zea 117 micro
Összesen
114
kcal
Hozzávalók
-
2 nagy db paradicsom
-
6 szelet bacon
-
25 dkg tehéntúró
-
25 dkg füstölt sajt
-
0.5 csokor petrezselyem
-
1 db chili
-
só ízlés szerint
-
1 kávéskanál csípős fűszerpaprika
-
1 teáskanál kakukkfű
-
1 teáskanál olívaolaj
-
2 teáskanál chiliszósz
Elkészítés
- A krumplikat héjában félig megfőzzük, megpucoljuk.
- Közben a hagymát aprítjuk, az olajon megdinszteljük.
- Áttesszük egy keverőtálba, hozzáadjuk a karikára vágott chilit, a túrót, ráütünk egy tojást, beletesszük az aprított petrezselyemzöldet, fűszerezzük és összekeverjük.
- A paprikáknak levágjuk a sapkáját, a magházat eltávolítjuk.
- A paradicsomoknak levágjuk a tetejét, a belsejét kivájjuk, a masszához adjuk, és újból összekeverjük.
- A krumplikat megpucoljuk, félbevágjuk, a belsejüket kikanalazzuk.
- A masszát beletöltjük a zöldségekbe, majd mindegyiket baconba tekerjük, és belehelyezzük egy serpenyőbe. Köré teszünk forgácskrumplikat, sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk olajjal, letakarjuk alufóliával, és berakjuk a 180 C fokra előmelegített sütőbe.
- 30 perc után levesszük a fóliát, a paprikákra és paradicsomokra szórunk reszelt sajtot, és átkapcsolunk grill fokozatra, míg szépen megpirul.
- Tálalunk. Egy paprika, egy paradicsom, egy krumpli. Teszünk rá petrezselyemlevelet, és locsolunk rá chiliszószt.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 45 perc
- Receptkönyvben: 20
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 1430
- Feltöltés dátuma: 2013. november 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
Hobbychef
738 recept
Te is szereted a töltött ételeket? Igen? Akkor próbáld ki ezt! Biztos ízleni fog!