Bacon-ös csirketorta dyna konyhájából
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 21% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
133g csirkemellfilé160 kcal
-
7g tojássárgája21 kcal
-
33g növényi tejszín84 kcal
-
25g bacon98 kcal
-
25g trappista sajt88 kcal
-
0g bors0 kcal
-
1g só0 kcal
-
5g finomliszt18 kcal
Összesen
469
kcal
- 21% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
800g csirkemellfilé960 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
200g növényi tejszín502 kcal
-
150g bacon590 kcal
-
150g trappista sajt528 kcal
-
0g bors0 kcal
-
6g só0 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
Összesen
2818
kcal
- 21% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
58.1g csirkemellfilé70 kcal
-
2.9g tojássárgája9 kcal
-
14.5g növényi tejszín36 kcal
-
10.9g bacon43 kcal
-
10.9g trappista sajt38 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.4g só0 kcal
-
2.2g finomliszt8 kcal
Összesen
204
kcal
- 21% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 41.9 g
Zsír
-
Összesen 29.3 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 218 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1514.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 44 mg
-
Kálcium 180 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 48 mg
-
Foszfor 447 mg
-
Nátrium 792 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 6.9 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 125.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 119 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 25 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 180 mg
-
Retinol - A vitamin: 118 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 74 micro
Összesen
469
kcal
- 21% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 251.6 g
Zsír
-
Összesen 175.9 g
-
Telített zsírsav 96 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 48 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g
-
Koleszterin 1306 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 9089.4 g
-
Cink 12 mg
-
Szelén 267 mg
-
Kálcium 1082 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 288 mg
-
Foszfor 2681 mg
-
Nátrium 4753 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.2 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 754 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 713 micro
-
B6 vitamin: 7 mg
-
B12 Vitamin: 5 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 151 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 83 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 165 micro
-
Kolin: 1083 mg
-
Retinol - A vitamin: 706 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 79 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 443 micro
Összesen
2818
kcal
- 21% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.3 g
Zsír
-
Összesen 12.8 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 95 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 660.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 79 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 195 mg
-
Nátrium 345 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 54.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 79 mg
-
Retinol - A vitamin: 51 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 32 micro
Összesen
204
kcal
Hozzávalók
-
80 dkg csirkemellfilé
-
2 db tojássárgája
-
2 dl növényi tejszín
-
150 g bacon
-
15 dkg trappista sajt
-
bors ízlés szerint
-
1 teáskanál só
-
3 dkg finomliszt
Elkészítés
- A csirkemellet felvágjuk kis csíkokra, és egy tálban befűszerezzük.
- A lisztet, tojássárgát, sajt 2/3-át és a hulala főzőkrémet egy másik tálban összekeverjük,belekeverjük a masszába a csirkemellet is.
- Egy kerek jénai tálat vagy tortakarikát kikenünk kevés margarinnal, és megszórjuk zsemlemorzsával.
- Majd egymás mellé fektetjük a bacon csíkokat.
- Ráöntjük a csirkés masszát, megszórjuk a maradék sajttal.
- Ráhajtogatjuk a bacont.
- Forró sütőbenkb. 40 percig sütjük.
- Ha megsült, kivesszük, és kiborítjuk a formából egy tepsire, majd visszatesszükpár percre, hogy a bacon jól megpiruljon rajta.
- Ha kicsit kihűlt, szeletelhetjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 45 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 74
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 7793
- Feltöltés dátuma: 2013. november 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Egyik kedvenc receptem. Gyors és nagyon finom.