édes süti krémes süti

Ananászos kocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

4adag

Előkészítés

20perc

Sütés

20perc

Összesen

40perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
25% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

50g margarin

359 kcal
41g tojás

52 kcal
8g cukor

29 kcal
50g finomliszt

182 kcal
1g sütőpor

0 kcal
25g habtejszín

73 kcal

A krémhez

125g növényi habtejszín

314 kcal
100g ananászkonzerv

60 kcal
125g tej

70 kcal

A tetejére

3g tortazselé

10 kcal

Összesen 1149 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

200g margarin

1434 kcal
165g tojás

208 kcal
30g cukor

116 kcal
200g finomliszt

728 kcal
2g sütőpor

1 kcal
100g habtejszín

292 kcal

A krémhez

500g növényi habtejszín

1255 kcal
400g ananászkonzerv

240 kcal
500g tej

280 kcal

A tetejére

12g tortazselé

41 kcal

Összesen 4595 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

9.5g margarin

68 kcal
7.8g tojás

10 kcal
1.4g cukor

6 kcal
9.5g finomliszt

35 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
4.7g habtejszín

14 kcal

A krémhez

23.7g növényi habtejszín

60 kcal
19g ananászkonzerv

11 kcal
23.7g tej

13 kcal

A tetejére

0.6g tortazselé

2 kcal

Összesen 219 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
25% Szénhidrát
26% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
18.4 g

Zsír

Összesen
83.4 g
Telített zsírsav
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
165 mg

Ásványi anyagok

Összesen
747.9 g
Cink
1 mg
Szelén
29 mg
Kálcium
242 mg
Vas
2 mg
Magnézium
34 mg
Foszfor
200 mg
Nátrium
240 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
80.2 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
141.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
540 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
36 micro
K vitamin:
48 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
Kolin:
128 mg
Retinol - A vitamin:
511 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
350 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
192 micro

Összesen 1149 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
26% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
73.4 g

Zsír

Összesen
333.5 g
Telített zsírsav
170 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
92 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
53 g
Koleszterin
661 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2991.5 g
Cink
4 mg
Szelén
115 mg
Kálcium
968 mg
Vas
6 mg
Magnézium
135 mg
Foszfor
801 mg
Nátrium
960 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
320.8 g
Cukor
141 mg
Élelmi rost
11 mg

VÍZ

Összesen
565.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2161 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
21 mg
C vitamin:
39 mg
D vitamin:
142 micro
K vitamin:
193 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
146 micro
Kolin:
511 mg
Retinol - A vitamin:
2042 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1400 micro
β-crypt
13 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
766 micro

Összesen 4595 kcal

6% Fehérje
25% Szénhidrát
26% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.5 g

Zsír

Összesen
15.8 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
31 mg

Ásványi anyagok

Összesen
141.8 g
Cink
0 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
46 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
38 mg
Nátrium
46 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
15.2 g
Cukor
7 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
26.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
102 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
24 mg
Retinol - A vitamin:
97 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
66 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
36 micro

Összesen 219 kcal

Hozzávalók

A tésztához

20 dkg margarin
3 db tojás
3 ek cukor
20 dkg finomliszt
1 kk sütőpor
1 dl habtejszín

A krémhez

5 dl növényi habtejszín (cukrászhab)
400 g ananászkonzerv
0.5 l tej

A tetejére

1 csomag tortazselé (sárga)

Elkészítés

A tésztához

Margarint habosra keverjük a cukorral.
Állandó keverés közben egyenként hozzáadjuk a tojásokat, majd óvatosan hozzáöntjük a tejszínt.
A sütőporral elkevert lisztet óvatosan hozzáadjuk.
Előmelegített sütőben készre sütjük.
Ha kész van, hagyjuk kihűlni, és a közepén két szeletre vágjuk.
Elkészítjük a cukrászhabot a dobozán lévő utasítás szerint.
Az első lapra rákenjük a krémnek a felét, ananásznak a felét, következik a krémnek a másik fele, és befedjük a süteményt a másik tésztalappal.
Kirakjuk ananásszal a süti tetejét, és tortazselével díszítjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 196
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 6
Össznézettség: 25269
Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 30.