édes süti fordított süti

Almás sütemény ChocoCats konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

ChocoCats

6adag

Előkészítés

15perc

Sütés

45perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

3% Fehérje
30% Szénhidrát
9% Zsír

167g alma

78 kcal
37g tojás

46 kcal
0g fahéj

0 kcal
38g cukor

148 kcal
25g finomliszt

91 kcal
2g sütőpor

1 kcal
18g napraforgó olaj

157 kcal
2g zsemlemorzsa

7 kcal
2g margarin

12 kcal

Összesen 540 kcal

3% Fehérje
30% Szénhidrát
9% Zsír

1000g alma

468 kcal
220g tojás

277 kcal
0g fahéj

0 kcal
230g cukor

890 kcal
150g finomliszt

546 kcal
12g sütőpor

6 kcal
106g napraforgó olaj

939 kcal
10g zsemlemorzsa

40 kcal
10g margarin

72 kcal

Összesen 3238 kcal

3% Fehérje
30% Szénhidrát
9% Zsír

57.5g alma

27 kcal
12.7g tojás

16 kcal
0g fahéj

0 kcal
13.2g cukor

51 kcal
8.6g finomliszt

31 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
6.1g napraforgó olaj

54 kcal
0.6g zsemlemorzsa

2 kcal
0.6g margarin

4 kcal

Összesen 185 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

3% Fehérje
30% Szénhidrát
9% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
7.3 g

Zsír

Összesen
22.7 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
120 mg

Ásványi anyagok

Összesen
748.3 g
Cink
1 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
182 mg
Vas
1 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
309 mg
Nátrium
218 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
80 g
Cukor
54 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
156.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
70 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
26 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
Kolin:
103 mg
Retinol - A vitamin:
64 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
51 micro
β-crypt
19 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
210 micro

Összesen 540 kcal

3% Fehérje
30% Szénhidrát
9% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
43.5 g

Zsír

Összesen
136.3 g
Telített zsírsav
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
46 g
Koleszterin
720 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4489.9 g
Cink
4 mg
Szelén
114 mg
Kálcium
1089 mg
Vas
8 mg
Magnézium
111 mg
Foszfor
1851 mg
Nátrium
1310 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
480.3 g
Cukor
325 mg
Élelmi rost
26 mg

VÍZ

Összesen
938.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
419 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
48 mg
C vitamin:
41 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
37 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
168 micro
Kolin:
618 mg
Retinol - A vitamin:
387 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
304 micro
β-crypt
116 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1262 micro

Összesen 3238 kcal

3% Fehérje
30% Szénhidrát
9% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.5 g

Zsír

Összesen
7.8 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
41 mg

Ásványi anyagok

Összesen
258.3 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
63 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
107 mg
Nátrium
75 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.6 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
54 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
24 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
36 mg
Retinol - A vitamin:
22 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
17 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
73 micro

Összesen 185 kcal

Hozzávalók

1 kg alma
4 db tojás
fahéj ízlés szerint
1 bögre cukor (kb. 2,5 dl)
1 bögre finomliszt (kb. 2,5 dl)
1 csomag sütőpor
1.3 dl napraforgó olaj (fél bögre)
1 ek zsemlemorzsa
1 ek margarin

Elkészítés

Megmossuk, meghámozzuk, és vékony szeletekre vágjuk az almákat.
Az almákat margarinnal kikent és zsemlemorzsával megszórt, kapcsos tortaformába tesszük rétegesen. A rétegek közé és a tetejére ízlés szerint fahéjat szórunk.
A tojásokat a cukorral és a sütőporral habosra keverjük. Fél bögre olajat apránként beledolgozunk. Egy bögre lisztet adunk hozzá, azt is beledolgozzuk.
A folyékony masszát az almára öntjük. A sütőt kicsit előmelegítjük, és 180 C-on 60 percet sütjük (tűpróba).
Megesszük.:)

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 28
Sütés ideje: 45 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 28
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1803
Feltöltés dátuma: 2014. február 06.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - fordított süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - születésnap ,
  - buli receptek

ChocoCats 1 recept

Egy kedves ismerősömtől kaptam ezt a receptet, és ezúton osztom meg. Hiába, ez a receptek sorsa, hogy kézről kézre járva, elkészítve őket boldogabbá tegyék az embert. Főleg, ha édességről van szó.:)