Almás-pudingos szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
esztersilver
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
150g finomliszt546 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
44g tejföl87 kcal
A töltelékhez és a tetejére
Összesen
2285
kcal
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
600g finomliszt2184 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
175g tejföl347 kcal
A töltelékhez és a tetejére
Összesen
9128
kcal
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
15.4g finomliszt56 kcal
-
5.1g margarin37 kcal
-
5.1g cukor20 kcal
-
2.8g tojás4 kcal
-
0.3g sütőpor0 kcal
-
4.5g tejföl9 kcal
A töltelékhez és a tetejére
-
2.3g tejszínízű pudingpor9 kcal
-
12.9g tej7 kcal
-
3.9g porcukor15 kcal
-
6.4g margarin46 kcal
-
38.6g alma18 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
2.6g tortabevonó14 kcal
Összesen
235
kcal
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 25.7 g
Zsír
-
Összesen 113.9 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 49 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 29 g
-
Koleszterin 118 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1655.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 62 mg
-
Kálcium 483 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 99 mg
-
Foszfor 638 mg
-
Nátrium 365 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 293.1 g
-
Cukor 141 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 377.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1025 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 16 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 115 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 64 micro
-
Kolin: 121 mg
-
Retinol - A vitamin: 956 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 795 micro
-
β-crypt 40 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 256 micro
Összesen
2285
kcal
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 102.8 g
Zsír
-
Összesen 455.8 g
-
Telített zsírsav 114 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 197 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 117 g
-
Koleszterin 471 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6621.6 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 247 mg
-
Kálcium 1930 mg
-
Vas 21 mg
-
Magnézium 395 mg
-
Foszfor 2552 mg
-
Nátrium 1459 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1172.4 g
-
Cukor 565 mg
-
Élelmi rost 56 mg
VÍZ
-
Összesen 1511.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4100 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 46 mg
-
C vitamin: 65 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 461 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 257 micro
-
Kolin: 482 mg
-
Retinol - A vitamin: 3823 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 3179 micro
-
β-crypt 160 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1024 micro
Összesen
9128
kcal
- 3% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 2.6 g
Zsír
-
Összesen 11.7 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 170.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 50 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 66 mg
-
Nátrium 38 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.2 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 38.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 105 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 98 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 82 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 26 micro
Összesen
235
kcal
Hozzávalók
A tésztához
A töltelékhez és a tetejére
Elkészítés
A tésztához
- A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és három lapot sütünk belőle. A tejben megfőzzük a pudingport. A margarint a cukorral összekeverjük, és ha kihűlt a puding, a kettőt megint összekavarjuk.
- Az almát lereszeljük, és addig pároljuk, amíg a leve elpárolog. Pici fahéjat teszünk bele. Az alsó lapra tesszük az almát, utána a lapot és a krémet, majd a harmadik lapot.
- A tetejére tortabevonót olvasztunk.
- A lapokat sütőben kb. 5-8 percig sütjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 25x38
- Sütés ideje: 24 perc
- Receptkönyvben: 226
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 41581
- Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 22.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
esztersilver
68 recept
A mamám süti ezt a sütit, amikor bucsú van náluk, hamar el szokta kapkodni a család.