édes süti almás süti

Almás-pudingos szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes gyors

esztersilver

4adag

Előkészítés

20perc

Sütés

24perc

Összesen

44perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
36% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

150g finomliszt

546 kcal
50g margarin

359 kcal
50g cukor

194 kcal
28g tojás

35 kcal
3g sütőpor

2 kcal
44g tejföl

87 kcal

A töltelékhez és a tetejére

23g tejszínízű pudingpor

86 kcal
125g tej

70 kcal
38g porcukor

145 kcal
63g margarin

448 kcal
375g alma

176 kcal
0g fahéj

0 kcal
25g tortabevonó

137 kcal

Összesen 2285 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

600g finomliszt

2184 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g cukor

774 kcal
110g tojás

138 kcal
12g sütőpor

6 kcal
175g tejföl

347 kcal

A töltelékhez és a tetejére

90g tejszínízű pudingpor

343 kcal
500g tej

280 kcal
150g porcukor

581 kcal
250g margarin

1793 kcal
1500g alma

702 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g tortabevonó

546 kcal

Összesen 9128 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

15.4g finomliszt

56 kcal
5.1g margarin

37 kcal
5.1g cukor

20 kcal
2.8g tojás

4 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
4.5g tejföl

9 kcal

A töltelékhez és a tetejére

2.3g tejszínízű pudingpor

9 kcal
12.9g tej

7 kcal
3.9g porcukor

15 kcal
6.4g margarin

46 kcal
38.6g alma

18 kcal
0g fahéj

0 kcal
2.6g tortabevonó

14 kcal

Összesen 235 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
36% Szénhidrát
14% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
25.7 g

Zsír

Összesen
113.9 g
Telített zsírsav
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
29 g
Koleszterin
118 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1655.4 g
Cink
2 mg
Szelén
62 mg
Kálcium
483 mg
Vas
5 mg
Magnézium
99 mg
Foszfor
638 mg
Nátrium
365 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
293.1 g
Cukor
141 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
377.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1025 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
11 mg
C vitamin:
16 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
115 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
64 micro
Kolin:
121 mg
Retinol - A vitamin:
956 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
795 micro
β-crypt
40 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
256 micro

Összesen 2285 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
14% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
102.8 g

Zsír

Összesen
455.8 g
Telített zsírsav
114 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
197 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
117 g
Koleszterin
471 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6621.6 g
Cink
9 mg
Szelén
247 mg
Kálcium
1930 mg
Vas
21 mg
Magnézium
395 mg
Foszfor
2552 mg
Nátrium
1459 mg
Réz
2 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
1172.4 g
Cukor
565 mg
Élelmi rost
56 mg

VÍZ

Összesen
1511.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
4100 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
46 mg
C vitamin:
65 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
461 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
257 micro
Kolin:
482 mg
Retinol - A vitamin:
3823 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
3179 micro
β-crypt
160 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1024 micro

Összesen 9128 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
14% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2.6 g

Zsír

Összesen
11.7 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
12 mg

Ásványi anyagok

Összesen
170.4 g
Cink
0 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
50 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
66 mg
Nátrium
38 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
30.2 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
38.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
105 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
98 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
82 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
26 micro

Összesen 235 kcal

Hozzávalók

A tésztához

60 dkg finomliszt
20 dkg margarin
20 dkg cukor
2 db tojás
1 csomag sütőpor
175 g tejföl

A töltelékhez és a tetejére

2 tasak tejszínízű pudingpor
5 dl tej
15 dkg porcukor
25 dkg margarin
1.5 kg alma
fahéj ízlés szerint
10 dkg tortabevonó (a tetejére)

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és három lapot sütünk belőle. A tejben megfőzzük a pudingport. A margarint a cukorral összekeverjük, és ha kihűlt a puding, a kettőt megint összekavarjuk.
Az almát lereszeljük, és addig pároljuk, amíg a leve elpárolog. Pici fahéjat teszünk bele. Az alsó lapra tesszük az almát, utána a lapot és a krémet, majd a harmadik lapot.
A tetejére tortabevonót olvasztunk.
A lapokat sütőben kb. 5-8 percig sütjük.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25x38
Sütés ideje: 24 perc
Receptkönyvben: 226
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 7
Össznézettség: 41636
Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 22.