édes süti almás süti

Almás karamell-süti

Szimran

0,0

0 ÉRTÉKELÉS•0 HOZZÁSZÓLÁS

Szimran

4adag

Idő

60perc

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

250 g vaj
150 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 dl tej
2 db tojás
40 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
3 közepes db alma
1 ek fahéj
2 ek cukor

1109

Kalória

15g

Fehérje

142.5g

Szénhidrátok

54.7g

Zsír

156.2g

Víz

224.4g

Koleszterin

6.3g

Rost

60.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

63g vaj

448 kcal
38g cukor

145 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
25g tej

14 kcal
28g tojás

35 kcal
100g finomliszt

364 kcal
3g sütőpor

2 kcal
150g alma

70 kcal
1g fahéj

2 kcal
5g cukor

19 kcal

Összesen 1109 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

250g vaj

1793 kcal
150g cukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g tej

56 kcal
110g tojás

138 kcal
400g finomliszt

1456 kcal
12g sütőpor

6 kcal
600g alma

281 kcal
3g fahéj

7 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 4434 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

15.1g vaj

108 kcal
9.1g cukor

35 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
6g tej

3 kcal
6.6g tojás

8 kcal
24.2g finomliszt

88 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
36.3g alma

17 kcal
0.2g fahéj

0 kcal
1.2g cukor

5 kcal

Összesen 266 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
15 g

Zsír

Összesen
54.7 g
Telített zsírsav
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
224 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1168.4 g
Cink
1 mg
Szelén
42 mg
Kálcium
309 mg
Vas
2 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
484 mg
Nátrium
294 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
142.5 g
Cukor
60 mg
Élelmi rost
6 mg

Víz

Összesen
156.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
470 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
43 micro
Kolin:
98 mg
Retinol - A vitamin:
458 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
136 micro
β-crypt
18 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
181 micro

Összesen 1109 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
60.1 g

Zsír

Összesen
218.9 g
Telített zsírsav
131 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
898 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4673.7 g
Cink
5 mg
Szelén
169 mg
Kálcium
1236 mg
Vas
9 mg
Magnézium
138 mg
Foszfor
1935 mg
Nátrium
1178 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
569.9 g
Cukor
241 mg
Élelmi rost
25 mg

Víz

Összesen
624.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1882 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
25 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
32 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
173 micro
Kolin:
392 mg
Retinol - A vitamin:
1832 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
544 micro
β-crypt
72 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
722 micro

Összesen 4434 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.6 g

Zsír

Összesen
13.2 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
54 mg

Ásványi anyagok

Összesen
282.4 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
75 mg
Vas
1 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
117 mg
Nátrium
71 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
34.4 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
37.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
114 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
24 mg
Retinol - A vitamin:
111 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
33 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
44 micro

Összesen 266 kcal

Elkészítés

A vajat a cukorral és vaníliás cukorral krémesre keverjük. Fokozatosan hozzáadagoljuk a tojásokat és a tejet is. A lisztet összekeverjük a sütőporral, és a masszához adjuk, kikeverjük.
A formánkat sütőpapírral kibéleljük, a sütőt előmelegítjük 200 fokra. Az almákat megpucoljuk, kimagozzuk és felkockázzuk. (4 cikkre vágjuk, majd minden darabot újra elfelezünk.)
A masszát a formába töltjük, az almákat elosztjuk a masszán, és kissé belenyomkodjuk. 30 percet sütjük.
Ezután megszórjuk kristálycukorral, fahéjjal, és további 15-20 percre a sütőbe toljuk. Csak akkor szeleteljük, amikor már teljesen kihűlt.