alapanyagok tenger gyümölcsei tenger gyümölcsei

Tenger gyümölcsei mix

Alacsony kalóriatartalom
Tenger gyümölcsei mix

Leírás

Különböző tengeri állatok, garnéla, kagyló, bébipolip, vongole, tintahal, stb. összefoglaló neve. Keverékként fagyasztott állapotban is megvásárolható. A tengeri herkentyűk jelentős D-vitamin készlettel rendelkeznek, ezért fontos a fogyasztásuk (főleg a téli hónapokban). A mediterrán konyha előszeretettel alkalmazza különböző saláták, levesek, tészták, pizzák, rizottók készítésekor, de önálló fogásként is (egy könnyű körettel) tökéletesen megállja a helyét.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Kizárólag mélyhűtőben. Felengedés után tilos visszafagyasztani.

100g Tenger gyümölcsei mix

fehérjetartalom

14.67 g

zsírtartalom

30000.499 g

szénhidráttartalom

3.57 g

víztartalom

78.98 g

gramm tenger gyümölcsei mix?
Számold ki!

Top ásványi anyagok

Nátrium

601 mg

Foszfor

198 mg

Kalcium

39 mg

Magnézium

19 mg

Top vitaminok

Kolin

65 mg

B6 vitamin

0.01 g

E vitamin

0.68 mg

Niacin - B3 vitamin

0.35 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

14.67 g

Zsír

telített zsírsav

0.187 g

egyszeresen telített zsírsav

0.12 g

többszörösen telített zsírsav

0.192 g

koleszterin

30 g

ásványi anyagok

Kalcium

39 mg

Vas

1.62 mg

Magnézium

19 mg

Foszfor

198 mg

Nátrium

601 mg

Cink

0.51 mg

Réz

0.053 mg

Mangán

0.085 mg

Szelén

30.6 µg

szénhidrát

víz

78.98 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.015 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.04 mg

Niacin - B3 vitamin

0.35 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.148 mg

Folát

5 µg

Kolin

65 mg

Retinol

90 µg

E vitamin

0.68 mg

D vitamin

1 µg

K vitamin

0.2 µg

B12 vitamin

11.28 µg

A vitamin

90 µg

B6 vitamin

0.01 g

44 találat

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

sonkas-teszta
rakott tészta

Sonkás tészta

A húsvéti sonkaszezon befejező felvonása a sonkás tészta főzés. Lehet bármikor készíteni, de húsvéti sonkából a legfinomabb és a legpraktikusabb is. Ilyenkor igazi hagyományos ...

maradekmento-sonkas-sajtos-krokett
krumpliköret

Maradékmentő sonkás-sajtos krokett

Soha, de soha ne dobjátok ki a maradék burgonyapürét! Megmutatjuk a legjobb felhasználási módját egy gyors és egyszerű recepttel. Mindenképp próbáljátok ki, akár sima törtburgonyás ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!

Bejelentkezés