Vienetta ahogy kitti készíti
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A piskótához
-
9 db tojás
-
9 ek cukor
-
9 evőkanál finomliszt
A krémhez
-
15 dkg tortabevonó
-
20 dkg porcukor
-
25 dkg margarin
-
6 dl tej
-
2 tasak tejszínízű pudingpor
-
3 ek napraforgó olaj
1149
Kalória
18.9g
Fehérje
119.1g
Szénhidrátok
65.5g
Zsír
79.6g
Víz
326.5g
Koleszterin
3g
Rost
77.4g
Cukor
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 23% Zsír
A piskótához
-
99g tojás125 kcal
-
18g cukor70 kcal
-
27g finomliszt98 kcal
A krémhez
-
30g tortabevonó164 kcal
-
40g porcukor155 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
120g tej67 kcal
-
69 kcal
-
42 kcal
Összesen
1149
kcal
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 23% Zsír
A piskótához
-
495g tojás623 kcal
-
90g cukor348 kcal
-
135g finomliszt491 kcal
A krémhez
-
150g tortabevonó819 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
600g tej336 kcal
-
343 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
Összesen
5739
kcal
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 23% Zsír
A piskótához
-
24.3g tojás31 kcal
-
4.4g cukor17 kcal
-
6.6g finomliszt24 kcal
A krémhez
-
7.4g tortabevonó40 kcal
-
9.8g porcukor38 kcal
-
12.3g margarin88 kcal
-
29.5g tej17 kcal
-
4.4g tejszínízű pudingpor17 kcal
-
1.2g napraforgó olaj10 kcal
Összesen
282
kcal
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.9 g
Zsír
-
Összesen 65.5 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 326 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 779.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 38 mg
-
Kálcium 209 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 62 mg
-
Foszfor 268 mg
-
Nátrium 195 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 119.1 g
-
Cukor 77 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 79.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 549 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 71 micro
-
K vitamin: 50 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 48 micro
-
Kolin: 265 mg
-
Retinol - A vitamin: 523 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 313 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 452 micro
Összesen
1149
kcal
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 94.6 g
Zsír
-
Összesen 327.5 g
-
Telített zsírsav 89 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 139 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 80 g
-
Koleszterin 1632 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3895.5 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 188 mg
-
Kálcium 1044 mg
-
Vas 22 mg
-
Magnézium 311 mg
-
Foszfor 1341 mg
-
Nátrium 973 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 595.7 g
-
Cukor 387 mg
-
Élelmi rost 15 mg
Víz
-
Összesen 398.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2747 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 38 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 357 micro
-
K vitamin: 248 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 242 micro
-
Kolin: 1325 mg
-
Retinol - A vitamin: 2617 micro
-
α-karotin 11 micro
-
β-karotin 1564 micro
-
β-crypt 41 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2262 micro
Összesen
5739
kcal
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 16.1 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 80 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 191.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 51 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 66 mg
-
Nátrium 48 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.3 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 19.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 135 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 65 mg
-
Retinol - A vitamin: 129 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 77 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 111 micro
Összesen
282
kcal
Elkészítés
A piskótához
- 3*3 tojásból piskótákat készítünk a szokásos módon (3 tojás, 3 kanál cukor, 3 kanál liszt).
- Mindegyiket hosszába kettévágjuk.
- Elkészítjük a pudingot a 6 dl tejjel.
- A margarint a porcukorral kikeverjük, majd a kihűlt pudinghoz öntjük.
- A tortabevonót felolvasztjuk a 2-3 kanál olajjal.
- Az első lapot megkenjük a krémmel, melyre a csokoládét csorgatjuk, rátesszük a második lapot, csokit csorgatunk erre is. A hatodik lapig ezt ismételjük, majd az egészet befedjük krémmel.
- Tetejére csoki csorgatunk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Sütés ideje: 60 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
Nagyon mutatós és finom sütemény. Nem könnyű elrontani. Sok sikert kívánok mindenkinek hozzá.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!