Vaníliasodó 2. -aranygaluskához
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Vaníliasodó 2. -aranygaluskához](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/hG/WA/vaniliasodo-2-aranygaluskahoz.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=421%2C289%2C%2C&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=9977dc68dd76237612fbaf9f30931560)
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
1 l tej
-
4 db tojássárgája
-
10 dkg cukor
-
2 evőkanál finomliszt
-
2 csomag vaníliás cukor
-
2 dkg vaj
383
Kalória
11.5g
Fehérje
46.4g
Szénhidrátok
14.4g
Zsír
12.2g
Víz
227.8g
Koleszterin
202.5mg
Rost
40.1g
Cukor
- 13% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
250g tej140 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
8g finomliszt27 kcal
-
19 kcal
-
5g vaj36 kcal
Összesen
383
kcal
- 13% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
1000g tej560 kcal
-
80g tojássárgája258 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
20g vaj143 kcal
Összesen
1534
kcal
- 13% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
80g tej45 kcal
-
6.4g tojássárgája21 kcal
-
8g cukor31 kcal
-
2.4g finomliszt9 kcal
-
1.6g vaníliás cukor6 kcal
-
1.6g vaj11 kcal
Összesen
123
kcal
- 13% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 11.5 g
Zsír
-
Összesen 14.4 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 228 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 554.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 313 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 87 mg
-
Nátrium 136 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.4 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 12.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 110 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 44 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 31 micro
-
Kolin: 166 mg
-
Retinol - A vitamin: 108 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 220 micro
Összesen
383
kcal
- 13% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 46 g
Zsír
-
Összesen 57.7 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 911 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2217.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 56 mg
-
Kálcium 1254 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 349 mg
-
Nátrium 542 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 185.8 g
-
Cukor 160 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 48.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 442 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 174 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 125 micro
-
Kolin: 663 mg
-
Retinol - A vitamin: 431 micro
-
α-karotin 30 micro
-
β-karotin 102 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 881 micro
Összesen
1534
kcal
- 13% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 4.6 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 73 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 177.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 1 mg
-
Foszfor 28 mg
-
Nátrium 43 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 14.9 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 3.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 35 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 34 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 70 micro
Összesen
123
kcal
Elkészítés
- A tojássárgákat a cukorral, a liszttel, és kb. 1 dl tejjel összekeverjük csomómentesre.
- A tejet a vaníliás cukorral feltesszük a lángra, és amikor felforr, akkor hozzáöntjük a tojásos-lisztes keveréket.
- Összeforraljuk, közben kevergetjük.
- Mikor kész, levesszük a lángról, és beletesszük a vajat, majd elkeverjük benne.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 3 perc
- Főzés ideje: 20 perc
Egy ismerősömtől kaptam ezt a receptet, cserébe én megadtam neki az aranygaluska receptjét. ;-)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!