édes süti töltött süti

Vaníliakrémes roló

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Jahin

6adag

Előkészítés

15perc

Sütés

15perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

7% Fehérje
56% Szénhidrát
31% Zsír

15 darabhoz

83g leveles tészta

309 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
167g tej

93 kcal
33g porcukor

129 kcal
33g vaj

239 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
8g fehér tortadara

45 kcal

Összesen 935 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
31% Zsír

15 darabhoz

500g leveles tészta

1855 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
135g vaníliás pudingpor

514 kcal
1000g tej

560 kcal
200g porcukor

774 kcal
200g vaj

1434 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
50g fehér tortadara

270 kcal

Összesen 5613 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
31% Zsír

15 darabhoz

23.3g leveles tészta

86 kcal
1.9g tojássárgája

6 kcal
6.3g vaníliás pudingpor

24 kcal
46.6g tej

26 kcal
9.3g porcukor

36 kcal
9.3g vaj

67 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
2.3g fehér tortadara

13 kcal

Összesen 262 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

7% Fehérje
56% Szénhidrát
31% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
11.9 g

Zsír

Összesen
54 g
Telített zsírsav
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
146 mg

Ásványi anyagok

Összesen
551 g
Cink
0 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
224 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
52 mg
Nátrium
267 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
98.2 g
Cukor
49 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
10.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
254 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
63 mg
Retinol - A vitamin:
249 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
59 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
73 micro

Összesen 935 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
31% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
71.3 g

Zsír

Összesen
323.9 g
Telített zsírsav
180 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
875 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3305.8 g
Cink
2 mg
Szelén
32 mg
Kálcium
1344 mg
Vas
2 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
310 mg
Nátrium
1601 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
589.3 g
Cukor
294 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
65.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1525 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
87 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
68 micro
Kolin:
381 mg
Retinol - A vitamin:
1495 micro
α-karotin
15 micro
β-karotin
351 micro
β-crypt
13 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
438 micro

Összesen 5613 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
31% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.3 g

Zsír

Összesen
15.1 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
41 mg

Ásványi anyagok

Összesen
154.1 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
63 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
14 mg
Nátrium
75 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.5 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
71 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
18 mg
Retinol - A vitamin:
70 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
16 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
20 micro

Összesen 262 kcal

Hozzávalók

15 darabhoz

500 g leveles tészta
2 db tojássárgája
3 tasak vaníliás pudingpor
1 l tej
20 dkg porcukor
20 dkg vaj
2 csomag vaníliás cukor
5 dkg fehér tortadara (vagy fekete tortadara, kókuszreszelék)

Elkészítés

15 darabhoz

Szobahőmérsékletűre felengedjük a leveles tésztát, kinyújtjuk és kb 1,5 cm széles csíkokra felvágjuk.
Rátekerjük egyenként a formacsövekre, tojássárgával kívülről megkenjük a tésztát.
Sütőpapíros tepsibe állítjuk az így elkészült rolókat, majd megsütjük.
Míg kihűl a tészta, elkészítjük a krémet.
A tejben megfőzzük a pudingokat, cukrozzuk és hozzáadjuk a vajat, amíg meleg a krém.
A langyosra hűlt krémet kiskanállal, vagy nyomózsákkal betöltjük a megsült tésztába.
Végüket tortadarába mártjuk.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 15 perc
Receptkönyvben: 88
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 51
Össznézettség: 13074
Feltöltés dátuma: 2012. május 13.