Túrós pite 7. - barackos
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
484
Kalória
11.9g
Fehérje
61.6g
Szénhidrátok
21.5g
Zsír
88.9g
Víz
134.1g
Koleszterin
1.6g
Rost
37.1g
Cukor
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
31g finomliszt114 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
19g vaj134 kcal
-
0g só0 kcal
-
13g porcukor48 kcal
-
7g tojás9 kcal
A töltelékhez
-
31g tehéntúró46 kcal
-
21g tojás26 kcal
-
19g cukor73 kcal
-
0g só0 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
-
48g őszibarack18 kcal
A tepsi előkészítéséhez
-
2g vaj13 kcal
A süti tetejére
-
1g porcukor3 kcal
Összesen
484
kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
250g finomliszt910 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
150g vaj1076 kcal
-
0g só0 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
55g tojás69 kcal
A töltelékhez
-
250g tehéntúró368 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
0g só0 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
381g őszibarack143 kcal
A tepsi előkészítéséhez
-
14g vaj100 kcal
A süti tetejére
-
7g porcukor27 kcal
Összesen
3873
kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
16.3g finomliszt59 kcal
-
0.1g sütőpor0 kcal
-
9.8g vaj70 kcal
-
0g só0 kcal
-
6.5g porcukor25 kcal
-
3.6g tojás5 kcal
A töltelékhez
-
16.3g tehéntúró24 kcal
-
10.8g tojás14 kcal
-
9.8g cukor38 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.4g citromhéj0 kcal
-
24.9g őszibarack9 kcal
A tepsi előkészítéséhez
-
0.9g vaj7 kcal
A süti tetejére
-
0.5g porcukor2 kcal
Összesen
253
kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.9 g
Zsír
-
Összesen 21.5 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 134 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 500.4 g
-
Cink 82 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 71 mg
-
Vas 63 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 181 mg
-
Nátrium 63 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 61.6 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 88.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 186 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 8 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 38 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 81 mg
-
Retinol - A vitamin: 176 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 107 micro
-
β-crypt 33 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 169 micro
Összesen
484
kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 95 g
Zsír
-
Összesen 172.3 g
-
Telített zsírsav 99 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 46 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 1073 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4003.2 g
-
Cink 655 mg
-
Szelén 148 mg
-
Kálcium 565 mg
-
Vas 508 mg
-
Magnézium 131 mg
-
Foszfor 1445 mg
-
Nátrium 504 mg
-
Réz 26 mg
-
Mangán 22 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 493.1 g
-
Cukor 296 mg
-
Élelmi rost 13 mg
Víz
-
Összesen 711.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1490 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 32 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 301 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 176 micro
-
Kolin: 648 mg
-
Retinol - A vitamin: 1410 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 852 micro
-
β-crypt 265 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1353 micro
Összesen
3873
kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.2 g
Zsír
-
Összesen 11.3 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 70 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 261.6 g
-
Cink 43 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 37 mg
-
Vas 33 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 94 mg
-
Nátrium 33 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.2 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 46.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 97 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 20 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 92 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 56 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 88 micro
Összesen
253
kcal
Elkészítés
A tésztához
- A lisztet elkeverjük a cukorral, sóval, sütőporral, majd belemorzsoljuk a vajat, és a tojással együtt tésztává gyúrjuk. Egy keveset meghagyunk a tésztából, amit majd a tetejére reszelünk, a többit pedig kör alakúra sodorjuk, és egy 30 cm átmérőjű kivajazott formába tesszük.
- A túrót kikeverjük a cukorral, sóval, citromhéjjal és a tojások sárgájával, a fehérjéből pedig kemény habot verünk.
- A habot óvatosan beleforgatjuk a túrós masszába, majd ráöntjük a tésztára. Elsimítjuk, és megrakjuk szeletelt barackkal. A maradék tésztát a tetejére reszeljük, és pirosra sütjük előmelegített sütőben. Tálaláskor megszórhatjuk porcukorral.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 30 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Az itthon fellelhető alapanyagokból készült, mindenféle tudatos tervezés nélkül.:)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!