r
Nosalty Logó

Tortellini paradicsomos-tejszínes szószban

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Redy
Tortellini paradicsomos-tejszínes szószban
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 749 kcal
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 3742 kcal
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 143 kcal
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    34.5 g

Zsír

  • Összesen
    24.7 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    114 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2413.7 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    46 mg
  • Kálcium
    578 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    109 mg
  • Foszfor
    694 mg
  • Nátrium
    976 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    101.7 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    307.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    265 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    46 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    137 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    160 micro
  • Kolin:
    63 mg
  • Retinol - A vitamin:
    187 micro
  • α-karotin
    24 micro
  • β-karotin
    917 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    20710 micro
  • Lut-zea
    486 micro
Összesen 749 kcal
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    172.6 g

Zsír

  • Összesen
    123.7 g
  • Telített zsírsav
    67 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    570 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    12068.6 g
  • Cink
    18 mg
  • Szelén
    232 mg
  • Kálcium
    2890 mg
  • Vas
    31 mg
  • Magnézium
    543 mg
  • Foszfor
    3469 mg
  • Nátrium
    4880 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    508.4 g
  • Cukor
    77 mg
  • Élelmi rost
    47 mg

VÍZ

  • Összesen
    1538.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1324 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    21 mg
  • C vitamin:
    231 mg
  • D vitamin:
    36 micro
  • K vitamin:
    687 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    38 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    801 micro
  • Kolin:
    314 mg
  • Retinol - A vitamin:
    937 micro
  • α-karotin
    122 micro
  • β-karotin
    4585 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    103550 micro
  • Lut-zea
    2428 micro
Összesen 3742 kcal
  • 7% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    4.7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    22 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    461.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    110 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    133 mg
  • Nátrium
    186 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    58.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    51 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    36 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    175 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    3957 micro
  • Lut-zea
    93 micro
Összesen 143 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tortellinit enyhén sós vízben kb. 15 perc alatt kifőzzük.
  2. A zöldségeket kevés olajon előpirítjuk, hozzáadjuk a paradicsomkonzervet és a tejszínt, lassan összeforraljuk.
  3. Közben beletesszük a reszelt sajtot, hogy az is elolvadjon benne.
  4. A kész tortellinire kanalazzuk a szószt, és máris fogyasztjuk.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 86
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 23
  • Össznézettség: 20236
  • Feltöltés dátuma: 2012. július 29.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Amikor a konyhatündér anyunak éppen nincs kedve sokat a konyhában főzőcskézni, de a gyerekek ennének valami finom tésztát. Ha már unom a milánói-bolognai olaszos verziókat ezt vetem be. Nagyon szeretjük: gyors, finom, igazán selymes szószos lesz a tortellini így.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...