Tojáslikőr Iluskától

Name: Tojáslikőr Iluskától
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojássárgája; 4 csomag Vaníliás cukor; 170 g Sűrített tej (cukrozott) bármilyen; 2 dl Habtejszín; 3 ek Rum; 2 dl Vodka

Iluska

5,0

2 ÉRTÉKELÉS•

Iluska

7adag

Idő

30perc

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

4 db tojássárgája
4 csomag vaníliás cukor
170 g sűrített tej (cukrozott) (bármilyen)
2 dl habtejszín
3 ek rum
2 dl vodka

294

Kalória

4.4g

Fehérje

20.2g

Szénhidrátok

14g

Zsír

52g

Víz

164g

Koleszterin

Rost

19.8g

Cukor

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

4% Fehérje
22% Szénhidrát
16% Zsír

11g tojássárgája

37 kcal
6g vaníliás cukor

22 kcal
24g sűrített tej (cukrozott)

78 kcal
29g habtejszín

83 kcal
3g rum

8 kcal
29g vodka

66 kcal

Összesen 294 kcal

4% Fehérje
22% Szénhidrát
16% Zsír

80g tojássárgája

258 kcal
40g vaníliás cukor

155 kcal
170g sűrített tej (cukrozott)

546 kcal
200g habtejszín

584 kcal
24g rum

55 kcal
200g vodka

462 kcal

Összesen 2060 kcal

4% Fehérje
22% Szénhidrát
16% Zsír

11.2g tojássárgája

36 kcal
5.6g vaníliás cukor

22 kcal
23.8g sűrített tej (cukrozott)

76 kcal
28g habtejszín

82 kcal
3.4g rum

8 kcal
28g vodka

65 kcal

Összesen 289 kcal

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

4% Fehérje
22% Szénhidrát
16% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.4 g

Zsír

Összesen
14 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
164 mg

Ásványi anyagok

Összesen
295 g
Cink
1 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
103 mg
Vas
0 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
125 mg
Nátrium
46 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
20.2 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
52 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
141 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
33 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
Kolin:
120 mg
Retinol - A vitamin:
138 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
31 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
125 micro

Összesen 294 kcal

4% Fehérje
22% Szénhidrát
16% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
30.5 g

Zsír

Összesen
97.8 g
Telített zsírsav
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
1148 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2064.8 g
Cink
4 mg
Szelén
71 mg
Kálcium
724 mg
Vas
3 mg
Magnézium
62 mg
Foszfor
875 mg
Nátrium
325 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
141.3 g
Cukor
139 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
364.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
989 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
231 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
144 micro
Kolin:
841 mg
Retinol - A vitamin:
969 micro
α-karotin
30 micro
β-karotin
214 micro
β-crypt
26 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
875 micro

Összesen 2060 kcal

4% Fehérje
22% Szénhidrát
16% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
13.7 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
161 mg

Ásványi anyagok

Összesen
289.2 g
Cink
1 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
101 mg
Vas
0 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
123 mg
Nátrium
46 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
19.8 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
51 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
138 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
32 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
118 mg
Retinol - A vitamin:
136 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
30 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
123 micro

Összesen 289 kcal

Elkészítés

A vaníliás cukrokat elkeverjük a tojássárgájával, majd hozzákeverjük a sűrített tejet.
Hozzáöntjük a rumot, a vodkát, és végül a tejszínt is belecsurgatjuk.
Hűtőbe tesszük pár napra. Mikor összeérnek az ízek, fogyasztható.
Egészségére mindenkinek!