r
Nosalty Logó
pite szilvás pite

Szilvás lepény 1.

Szintia
Szilvás lepény 1.
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

Az alaptésztához

A grízes tésztához

A tetejére

654
Kalória
12.1g
Fehérje
86.2g
Szénhidrát
29.2g
Zsír
93.6g
Víz
161g
Koleszterin
2.7g
Élelmi rost
29.5g
Cukor
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Az alaptésztához

A grízes tésztához

A tetejére

Összesen 654 kcal
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Az alaptésztához

A grízes tésztához

A tetejére

Összesen 3915 kcal
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Az alaptésztához

A grízes tésztához

A tetejére

Összesen 276 kcal
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    12.1 g

Zsír

  • Összesen
    29.2 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    161 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    851.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    218 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    362 mg
  • Nátrium
    209 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    86.2 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    93.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    254 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    89 mg
  • Retinol - A vitamin:
    242 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    136 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    169 micro
Összesen 654 kcal
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    72.9 g

Zsír

  • Összesen
    175.2 g
  • Telített zsírsav
    99 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    49 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    966 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5110.6 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    189 mg
  • Kálcium
    1308 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    167 mg
  • Foszfor
    2173 mg
  • Nátrium
    1254 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    517.4 g
  • Cukor
    177 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

Víz

  • Összesen
    561.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1523 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    28 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    227 micro
  • Kolin:
    535 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1451 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    817 micro
  • β-crypt
    114 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1015 micro
Összesen 3915 kcal
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    12.4 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    68 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    360.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    92 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    153 mg
  • Nátrium
    88 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    36.5 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    39.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    107 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    102 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    58 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    72 micro
Összesen 276 kcal

Elkészítés

Az alaptésztához

  1. A tészta hozzávalóit jól összegyúrom, kerekre nyújtom és csatos tortaformába teszem.
  2. A grízes, felső tésztához a tojást villával feverem, hozzákeverem a tejfölt, a búzadarát, a cukrot, a fahéjat és egy csipet sót. Az alaptésztára öntöm, egyenletesen eloszlatom.
  3. Megmosott, kimagozott szilvaszeletekkel díszítem.
  4. Előmelegített forró sütőbe teszem. Az eredeti recept szerint 200 fokon 27 perc a sütési idő. Nekem sajnos még hagyományos gázsütőm van, teljes fokozaton 45 percig sütöttem. Tűpróba!

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Sütés ideje: 30 p

Erre a könnyű, finom, nyári süteményre itt leltem.

Hasonló receptek

Összes szilvás pite
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

almás pite tányéron
almás pite

Vegán almás pite

Egy klasszikus süteményt, az almás pitét készítjük el teljesen vegán módon. Ebben a videóban lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan készíthetsz szaftos, fűszeres tölteléket és ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept