édes süti gyümölcsös süti

Szilvás-fahéjas sütemény Süti12 konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Szilvás-fahéjas sütemény Süti12 konyhájából

8adag

Előkészítés

15perc

Sütés

35perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír

31g vaj

224 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

1 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
1g citromhéj

0 kcal
13g porcukor

48 kcal
34g tojás

43 kcal
13g cukor

48 kcal
31g finomliszt

114 kcal
125g szilva

54 kcal
6g mandula

37 kcal

Összesen 579 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír

250g vaj

1793 kcal
0g só

0 kcal
3g fahéj

7 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
6g citromhéj

3 kcal
100g porcukor

387 kcal
275g tojás

346 kcal
100g cukor

387 kcal
250g finomliszt

910 kcal
1000g szilva

432 kcal
50g mandula

295 kcal

Összesen 4637 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír

12.2g vaj

87 kcal
0g só

0 kcal
0.1g fahéj

0 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
4.9g porcukor

19 kcal
13.4g tojás

17 kcal
4.9g cukor

19 kcal
12.2g finomliszt

44 kcal
48.7g szilva

21 kcal
2.4g mandula

14 kcal

Összesen 225 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
9.5 g

Zsír

Összesen
32.1 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
314.9 g
Cink
1 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
56 mg
Vas
1 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
150 mg
Nátrium
49 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
66.6 g
Cukor
40 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
135.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
282 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
12 mg
D vitamin:
25 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
32 micro
Kolin:
104 mg
Retinol - A vitamin:
258 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
273 micro
β-crypt
45 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
245 micro

Összesen 579 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
75.8 g

Zsír

Összesen
257.2 g
Telített zsírsav
136 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
86 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
20 g
Koleszterin
1438 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2518.9 g
Cink
8 mg
Szelén
165 mg
Kálcium
448 mg
Vas
11 mg
Magnézium
292 mg
Foszfor
1203 mg
Nátrium
389 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
532.7 g
Cukor
317 mg
Élelmi rost
27 mg

VÍZ

Összesen
1082 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2258 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
23 mg
C vitamin:
97 mg
D vitamin:
198 micro
K vitamin:
80 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
259 micro
Kolin:
829 mg
Retinol - A vitamin:
2065 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2187 micro
β-crypt
357 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1957 micro

Összesen 4637 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.7 g

Zsír

Összesen
12.5 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
70 mg

Ásványi anyagok

Összesen
122.6 g
Cink
0 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
22 mg
Vas
1 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
59 mg
Nátrium
19 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
25.9 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
52.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
110 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
101 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
106 micro
β-crypt
17 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
95 micro

Összesen 225 kcal

Hozzávalók

250 g vaj
1 csipet só
1 ek fahéj
20 g vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj ( a citromhéját helyettesíthetjük fél ek. citromlével)
100 g porcukor
5 db tojás
100 g cukor
250 g finomliszt
1 kg szilva
50 g mandula

Elkészítés

A vajat, a fűszereket, citromhéjjal, tojássárgájával, porcukorral habosra keverjük.
Óvatosan hozzákeverjük a cukorral felvert tojásfehérjéket.
Végül hozzáadjuk kis adagokban a lisztet úgy, hogy a habot ne törjük össze.
Ujjnyi vastagságban a tésztát elsimítjuk a tepsiben, beleszórjuk a félbevágott, magozott szilvát és a mandulaszeleteket.
Előmelegített sütőben, 170 fokon kb. 35 percig sütjük.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 35 perc
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 17
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 784
Feltöltés dátuma: 2017. szeptember 03.