Szilvás-fahéjas sütemény Süti12 konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 4% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 13% Zsír
Összesen
579
kcal
- 4% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 13% Zsír
Összesen
4637
kcal
- 4% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.5 g
Zsír
-
Összesen 32.1 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 314.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 56 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 150 mg
-
Nátrium 49 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 66.6 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 135.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 282 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 25 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 104 mg
-
Retinol - A vitamin: 258 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 273 micro
-
β-crypt 45 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 245 micro
Összesen
579
kcal
- 4% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 75.8 g
Zsír
-
Összesen 257.2 g
-
Telített zsírsav 136 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 86 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g
-
Koleszterin 1438 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2518.9 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 165 mg
-
Kálcium 448 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 292 mg
-
Foszfor 1203 mg
-
Nátrium 389 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 532.7 g
-
Cukor 317 mg
-
Élelmi rost 27 mg
VÍZ
-
Összesen 1082 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2258 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 97 mg
-
D vitamin: 198 micro
-
K vitamin: 80 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 259 micro
-
Kolin: 829 mg
-
Retinol - A vitamin: 2065 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2187 micro
-
β-crypt 357 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1957 micro
Összesen
4637
kcal
- 4% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 12.5 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 70 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 122.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 22 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 19 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.9 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 52.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 110 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 101 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 106 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 95 micro
Összesen
225
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A vajat, a fűszereket, citromhéjjal, tojássárgájával, porcukorral habosra keverjük.
- Óvatosan hozzákeverjük a cukorral felvert tojásfehérjéket.
- Végül hozzáadjuk kis adagokban a lisztet úgy, hogy a habot ne törjük össze.
- Ujjnyi vastagságban a tésztát elsimítjuk a tepsiben, beleszórjuk a félbevágott, magozott szilvát és a mandulaszeleteket.
- Előmelegített sütőben, 170 fokon kb. 35 percig sütjük.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 17
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 783
- Feltöltés dátuma: 2017. szeptember 03.
Ajánló
Tálalhatjuk vaníliaszósszal. Más gyümölcsökkel is helyettesíthetjük a szilvát, mint pl. meggy, barack, alma, körte.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Többször készítettem már el ezt a sütemény. Mindenki imádja.