levesek gyümölcskrémleves

Szilvakrémleves tejjel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Risi

4adag

Előkészítés

15perc

Főzés

15perc

Összesen

30perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

150g szilva

65 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
3g cukor

10 kcal
0g só

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
50g tej

28 kcal
4g finomliszt

14 kcal
250g víz

0 kcal

Összesen 127 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

600g szilva

259 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
10g cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g tej

112 kcal
15g finomliszt

55 kcal
1000g víz

0 kcal

Összesen 504 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

32.7g szilva

14 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.5g cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
10.9g tej

6 kcal
0.8g finomliszt

3 kcal
54.5g víz

0 kcal

Összesen 27 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
2.9 g

Zsír

Összesen
1.4 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
150.5 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
74 mg
Vas
0 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
27 mg
Nátrium
35 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
26 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
373.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
24 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
13 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
268 micro
β-crypt
49 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
104 micro

Összesen 127 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
11.5 g

Zsír

Összesen
5.7 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
602 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
294 mg
Vas
1 mg
Magnézium
53 mg
Foszfor
106 mg
Nátrium
141 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
103.9 g
Cukor
84 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
1492.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
96 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
54 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
36 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
32 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1072 micro
β-crypt
197 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
414 micro

Összesen 504 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
0.6 g

Zsír

Összesen
0.3 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
32.8 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
16 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
6 mg
Nátrium
8 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
5.7 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
81.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
5 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
58 micro
β-crypt
11 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 27 kcal

Hozzávalók

60 dkg szilva (magozott)
3 db szegfűszeg
fahéj ízlés szerint
1 ek cukor (ízlés szerint vagy édesítőszer)
1 csipet só
1 csomag vaníliás cukor
2 dl tej
1 evőkanál finomliszt (ha sűrű a levesünk, akkor nem kell bele)
1 l víz

Elkészítés

A szilvát kimagozzuk, megmossuk, és feltesszük főni (héjastól, mert szerintem jó ízt kölcsönöz levesünknek).
Teszünk bele csipetnyi sót, ízlés szerint cukrot vagy édesítőszert, 3 szem szegfűszeget, 1 cs vaníliás cukrot és forrás után fahéjat, mad puhára főzzük kb. 10-15 perc alatt. A szegfűszeget kivesszük levesünkből.
Ezután turmixban vagy botmixerrel pürésitjük, és visszatesszük a tűzre. Ha felforrt, behabarjuk a tej és liszt keverékével, és forrás után még pár percig főzzük.
Levesgyönggyel vagy apró kockákra vágott szilvával (én szilvával jobban szeretem) tálaljuk.

Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 116
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 12
Össznézettség: 15583
Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 18.

Ajánló

Tejes habarás helyett készíthetjük tejföllel vagy tejszínnel, vagy pudingporral is és tejszínhabbal díszíthetjük. Friss szilvából az igazi, de szilvabefőttből is elkészíthetjük télen, viszont akkor már cukrot szerintem nem igényel.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - levesek
- kategória:
  - gyümölcskrémleves

Receptjellemzők

- fogás:
  - leves
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Risi 32 recept

Sárgabarack szezonban Sárvári Mária sárgabarack krémlevese volt a kedvenc levesünk, és ez ihlette most, szilvaszezonban ezt a levest kis változtatásssal. Nem csalódtam benne, nagyon finom lett. Krémleves imádóknak ajánlom mindenképp!