r
Nosalty Logó

Sütőtöklekváros párnácska

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Gabimami58
Sütőtöklekváros párnácska
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
250 °C
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Tésztához

Töltelékhez

Összesen 1177 kcal
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Tésztához

Töltelékhez

Összesen 5882 kcal
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Tésztához

Töltelékhez

Összesen 393 kcal
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    16.8 g

Zsír

  • Összesen
    50 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    132 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    733.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    51 mg
  • Kálcium
    143 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    336 mg
  • Nátrium
    155 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    165.3 g
  • Cukor
    64 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    302 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    29 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    51 micro
  • Kolin:
    117 mg
  • Retinol - A vitamin:
    287 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    185 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    169 micro
Összesen 1177 kcal
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    84.1 g

Zsír

  • Összesen
    250 g
  • Telített zsírsav
    72 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    112 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    53 g
  • Koleszterin
    659 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3669.1 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    256 mg
  • Kálcium
    713 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    218 mg
  • Foszfor
    1680 mg
  • Nátrium
    775 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    826.7 g
  • Cukor
    320 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    297.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1510 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    16 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    221 micro
  • K vitamin:
    143 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    253 micro
  • Kolin:
    587 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1433 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    925 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    844 micro
Összesen 5882 kcal
  • 6% Fehérje
  • 57% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 21% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    16.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    245.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    48 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    112 mg
  • Nátrium
    52 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    55.3 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    101 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    96 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    62 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 393 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

Tésztához

  1. A lisztet mély tálba öntjük, közepébe mélyedést készítünk, hozzáadjuk az összes hozzávalót a kakaó kivételével.
  2. Jól összedolgozzuk, majd lisztezett gyúródeszkán még átgyúrjuk. Megfelezzük a tésztát, tálba tesszük, melybe kakaóport gyúrunk.
  3. Ezután a sárga tésztánkat 3 mm-re nyújtjuk, és egy 10 cm átmérőjű szaggatóval kiszaggatjuk, majd egyesével formába tesszük. A közepébe 1 tk lekvárt teszünk, ráhajtjuk, és tészta szélét levesszük.
  4. Ugyanígy járunk el a kakaóssal is, a megmaradt tészta szélét a kakaóssal összegyúrjuk, s addig készítjük, míg tart a tésztánk.
  5. A tepsibe téve, előmelegített sütőben, 250 fokon 20 perc alatt, egyszeri fordítással készre sütjük. Ha kihűlt, vaníliás porcukorral meghintjük, és tálaljuk.
  • Sütés hőfoka: 250 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 36x30
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 30 alkalommal
  • Receptkönyvben: 17
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 957
  • Feltöltés dátuma: 2016. január 16.

Ajánló

Ajánlani tudom hétvégékre, gyerekzsúrokra, akár hétköznapokra is. Bármilyen névnap, születésnap v. ünnep alkalmával. Egy mutatós, érdekes sütemény, a tölteléket lehet variálni is. Én fél üveg sütőtöklekvárt használtam hozzá.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Sütőtöklekváros párnácska
Gabimami58 139 recept

Ezt már sütöttem valamikor káposztatöltelékkel, most kérésre sütőtöklekvárral készítettem a párnácskákat. Családom apraja-nagyja nagyon boldog volt, hogy mama újított megint. Ahogy az első adag kisült, azonnal, ahogy langyosra hűlt, porcukroztam, és tányérra rakva fényképeztem, mert alig várták, hogy ehessék...

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk