Sütőben sült spagettitészta
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
gazdagviktoria1
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 18% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
200g darált sertéshús364 kcal
-
18g vöröshagyma7 kcal
-
0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
0g oregánó1 kcal
-
60g spagetti tészta223 kcal
-
1g só0 kcal
-
0g bors1 kcal
-
40g trappista sajt141 kcal
Összesen
737
kcal
- 18% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
1000g darált sertéshús1820 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
0 kcal
-
1g bazsalikom0 kcal
-
1g oregánó3 kcal
-
300g spagetti tészta1113 kcal
-
7g só0 kcal
-
2g bors5 kcal
-
200g trappista sajt704 kcal
Összesen
3678
kcal
- 18% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
62.5g darált sertéshús114 kcal
-
5.6g vöröshagyma2 kcal
-
0 kcal
-
0.1g bazsalikom0 kcal
-
0.1g oregánó0 kcal
-
18.7g spagetti tészta70 kcal
-
0.4g só0 kcal
-
0.1g bors0 kcal
-
12.5g trappista sajt44 kcal
Összesen
230
kcal
- 18% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 58.1 g
Zsír
-
Összesen 33.5 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 175 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2085.3 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 83 mg
-
Kálcium 306 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 84 mg
-
Foszfor 695 mg
-
Nátrium 907 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 176.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 137 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 44 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 16 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 153 micro
-
Kolin: 156 mg
-
Retinol - A vitamin: 135 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 21 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 28 micro
Összesen
737
kcal
- 18% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 290.6 g
Zsír
-
Összesen 167.4 g
-
Telített zsírsav 70 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 64 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 25 g
-
Koleszterin 876 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10426.7 g
-
Cink 27 mg
-
Szelén 416 mg
-
Kálcium 1530 mg
-
Vas 18 mg
-
Magnézium 422 mg
-
Foszfor 3476 mg
-
Nátrium 4533 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 234.8 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 881.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 684 micro
-
B6 vitamin: 6 mg
-
B12 Vitamin: 7 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 222 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 8 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 5 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 78 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 766 micro
-
Kolin: 778 mg
-
Retinol - A vitamin: 676 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 107 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 142 micro
Összesen
3678
kcal
- 18% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.2 g
Zsír
-
Összesen 10.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 55 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 651.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 26 mg
-
Kálcium 96 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 217 mg
-
Nátrium 283 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 14.7 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 55 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 43 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 48 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 42 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
230
kcal
Hozzávalók
-
1 kg darált sertéshús
-
1 db vöröshagyma
-
1 tk füstölt pirospaprika
-
1 tk bazsalikom
-
1 tk oregánó
-
300 g spagetti tészta
-
1 tk só
-
1 tk bors
-
200 g trappista sajt
Elkészítés
- Az aprított vöröshagymát kevés olajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a sűrített paradicsomot.
- Sóval, borssal, oregánóval és bazsalikommal ízesítjük.
- A tésztát forró vízben megfőzzük.
- Ha a tészta és a hús is megfőtt, összeforgatjuk őket, majd egy jénai tálba tesszük.
- A tetejét megszórjuk reszelt sajttal és a sütőbe tesszük.
- Ha a sajt kissé megpirult, kivesszük és melegen tálaljuk.
- Jó étvágyat!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 63
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 682
- Feltöltés dátuma: 2022. április 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- maradékból:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
gazdagviktoria1
1 recept