édes süti fantáziasütik

Sütiházikó

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes gyors

kicsivik

8adag

Előkészítés

10perc

Sütés

40perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
15% Zsír

Az egyszerű kókuszos sütihez

25g rétesliszt

91 kcal
25g porcukor

97 kcal
7g tojás

9 kcal
19g tejföl

37 kcal
19g kefir

11 kcal
13g kókuszreszelék

83 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
2g sütőpor

1 kcal
13g tortabevonó

68 kcal

A házikó elkészítéséhez

10g eperlekvár

28 kcal
13g tortabevonó

68 kcal
0g puffasztott rizs

1 kcal

Összesen 499 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
15% Zsír

Az egyszerű kókuszos sütihez

200g rétesliszt

728 kcal
200g porcukor

774 kcal
55g tojás

69 kcal
150g tejföl

297 kcal
150g kefir

92 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g tortabevonó

546 kcal

A házikó elkészítéséhez

80g eperlekvár

222 kcal
100g tortabevonó

546 kcal
3g puffasztott rizs

9 kcal

Összesen 3988 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
15% Zsír

Az egyszerű kókuszos sütihez

17.2g rétesliszt

63 kcal
17.2g porcukor

67 kcal
4.7g tojás

6 kcal
12.9g tejföl

26 kcal
12.9g kefir

8 kcal
8.6g kókuszreszelék

57 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
1g sütőpor

1 kcal
8.6g tortabevonó

47 kcal

A házikó elkészítéséhez

6.9g eperlekvár

19 kcal
8.6g tortabevonó

47 kcal
0.3g puffasztott rizs

1 kcal

Összesen 345 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
15% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.6 g

Zsír

Összesen
21 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
38 mg

Ásványi anyagok

Összesen
713.2 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
179 mg
Vas
3 mg
Magnézium
59 mg
Foszfor
299 mg
Nátrium
156 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
72.9 g
Cukor
46 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
41.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
38 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
31 mg
Retinol - A vitamin:
37 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
12 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
43 micro

Összesen 499 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
15% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
52.7 g

Zsír

Összesen
167.6 g
Telített zsírsav
114 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
304 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5705.7 g
Cink
10 mg
Szelén
119 mg
Kálcium
1430 mg
Vas
25 mg
Magnézium
473 mg
Foszfor
2392 mg
Nátrium
1248 mg
Réz
3 mg
Mangán
7 mg

Szénhidrátok

Összesen
582.9 g
Cukor
364 mg
Élelmi rost
37 mg

VÍZ

Összesen
332 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
308 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
11 mg
D vitamin:
43 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
112 micro
Kolin:
245 mg
Retinol - A vitamin:
299 micro
α-karotin
14 micro
β-karotin
97 micro
β-crypt
8 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
347 micro

Összesen 3988 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
15% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.5 g

Zsír

Összesen
14.4 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
26 mg

Ásványi anyagok

Összesen
491.9 g
Cink
1 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
123 mg
Vas
2 mg
Magnézium
41 mg
Foszfor
206 mg
Nátrium
108 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
50.2 g
Cukor
31 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
28.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
27 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
21 mg
Retinol - A vitamin:
26 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
30 micro

Összesen 345 kcal

Hozzávalók

Az egyszerű kókuszos sütihez

20 dkg rétesliszt
20 dkg porcukor
1 db tojás
150 g tejföl
1.5 dl kefir
10 dkg kókuszreszelék
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
10 dkg tortabevonó

A házikó elkészítéséhez

4 ek eperlekvár
10 dkg tortabevonó (étcsokoládés)
3 ek puffasztott rizs

Elkészítés

Az egyszerű kókuszos sütihez

Az utasításokat követve megsütünk 1 adagEgyszerű kókuszos sütitSárvári Máriareceptje alapján, és hagyjuk teljesen kihűlni.
Kiemeljük a tepsiből és olyan felületre helyezzük, amelynek nem árthat az éles késünk hegye.
A vonalzónk és szemmértékünk, valamint a kés segítségével a tésztán kijelöljük a házikó főbb pontjait: a háztető csúcsát, a kémény helyét, hol kezdődjön a tető, stb.
A pontokat összekötve a tésztára fektetjük a vonalzót, és a vonalzó mentén a késsel óvatosan "kifaragjuk" a házformát a tésztából.
A tésztát vékonyan megkenjük a lekvárral. Hogy miért teszünk így, annak 3 oka is van. Elsőként azért, mert a puffasztott rizs ily módon egy mélyebb rétegben fog megülni, és biztosabban a helyén marad. Másodszor a kókusz és az eper íze együtt valami mennyei! Végül pedig a lekvárréteg segítségével korrigálhatjuk a tészta felületének esetleges egyenetlenségeit.
A tasakon található utasítás szerint felolvasztjuk a tortabevonót, és bevonjuk vele a házikót, természetesen az oldalait is.
A puffasztott rizsszemekkel kirakjuk a cserepeket, az ablakokat és az ajtót, és tetszés szerint díszítjük a házat. Ha az ujjainkkal nem tudnánk biztosan megfogni, tartani és elhelyezni a szemeket, használhatunk kisebb csipeszt is a művelethez, például tiszta szemöldökcsipeszt.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 24x36
Sütés ideje: 40 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 3
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1632
Feltöltés dátuma: 2012. március 19.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - fantáziasütik

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - közepes
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - születésnap ,
  - buli receptek

kicsivik 42 recept

Egyik kolléganőm házat vásárolt a párjával, és épp a születésnapja előtt tudtam meg a nagy hírt. Ennyi elég is volt, hogy beinduljon bennem a motoszka, és úgy gondoltam, ezzel a viszonylag egyszerű meglepetéssel nagy örömöt szerezhetnék neki, nekik. Így is történt. :) Minél kisebbre szabjuk a házat, annál több maradék jut nekünk! A maradék tésztából is szobrászkodhatunk még, ha van egy kis fantáziánk!