édes süti csokis süti

Sütés nélküli csokoládés finomság

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

Hunglish

12adag

Előkészítés

5perc

Főzés

3perc

Összesen

8perc

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

8% Fehérje
75% Szénhidrát
14% Zsír

33g cukor

129 kcal
10g tej

6 kcal
3g vaj

18 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
15g zabpehely

57 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
11g mogyoróvaj

65 kcal

Összesen 281 kcal

8% Fehérje
75% Szénhidrát
14% Zsír

400g cukor

1548 kcal
120g tej

67 kcal
30g vaj

215 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
180g zabpehely

682 kcal
32g cukrozatlan kakaópor

73 kcal
130g mogyoróvaj

777 kcal

Összesen 3362 kcal

8% Fehérje
75% Szénhidrát
14% Zsír

44.6g cukor

173 kcal
13.4g tej

7 kcal
3.3g vaj

24 kcal
0.6g vaníliaaroma

0 kcal
20.1g zabpehely

76 kcal
3.6g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
14.5g mogyoróvaj

87 kcal

Összesen 375 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

8% Fehérje
75% Szénhidrát
14% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.2 g

Zsír

Összesen
9.1 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
5 mg

Ásványi anyagok

Összesen
216.6 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
29 mg
Vas
1 mg
Magnézium
52 mg
Foszfor
118 mg
Nátrium
9 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
47.8 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
2.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
17 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
17 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
28 micro

Összesen 281 kcal

8% Fehérje
75% Szénhidrát
14% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
62.7 g

Zsír

Összesen
109.6 g
Telített zsírsav
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
21 g
Koleszterin
65 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2599.5 g
Cink
12 mg
Szelén
65 mg
Kálcium
346 mg
Vas
15 mg
Magnézium
627 mg
Foszfor
1416 mg
Nátrium
107 mg
Réz
2 mg
Mangán
10 mg

Szénhidrátok

Összesen
574.1 g
Cukor
420 mg
Élelmi rost
37 mg

VÍZ

Összesen
27 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
205 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
13 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
182 micro
Kolin:
164 mg
Retinol - A vitamin:
201 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
47 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
336 micro

Összesen 3362 kcal

8% Fehérje
75% Szénhidrát
14% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
7 g

Zsír

Összesen
12.2 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
7 mg

Ásványi anyagok

Összesen
289.8 g
Cink
1 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
39 mg
Vas
2 mg
Magnézium
70 mg
Foszfor
158 mg
Nátrium
12 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
64 g
Cukor
47 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
23 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
18 mg
Retinol - A vitamin:
22 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
37 micro

Összesen 375 kcal

Hozzávalók

400 g cukor (ízlés szerint lehet kevesebb is)
120 ml tej
30 g vaj
1 teáskanál vaníliaaroma
180 g zabpehely
32 g cukrozatlan kakaópor
130 g mogyoróvaj (darabos a finomabb)

Elkészítés

Egy lábosban keverjük össze a cukrot, tejet és a kakaóport. Tegyük fel forrni közepes lángon, mikor bugyog vegyük le a hőfokot, és folyamatosan kevergessük, és főzzük még jó 2-3 percet.
Mikor kész vegyük le a tűzről, és keverjük bele a vajat, mogyoróvajat és a vaníliát. Jól keverjük össze, majd legvégül adjuk hozzá a zabpelyhet, és ezzel is keverjük össze nagyon jól.
Ha kész, tegyünk ki sütőpapírt vagy valamit amire nem ragadnak le, amíg száradnak. Egy evőkanálnyi adagokat cseppentsünk a lapra, és hagyjuk száradni egy jó fél órára.

Elkészítettem: 5 alkalommal
Receptkönyvben: 47
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 4
Össznézettség: 5898
Feltöltés dátuma: 2014. május 18.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - csokis süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Hunglish 1 recept

A recept itt Angliában, és tudtommal Amerikában is eléggé alap a háztartásokban, és nekem is nagy kedvencem lett. Finom, és nagyon gyorsan elkészül. Ha netán hígnak találnánk elkészítés után, csak adjunk hozzá egy picikével több zabpelyhet.