édes keksz csokis keksz

Schoko-cookies

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Glaser

6adag

Előkészítés

20perc

Sütés

15perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
62% Szénhidrát
17% Zsír

17g vaj

120 kcal
17g cukor

65 kcal
17g barna cukor

63 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
18g tojás

23 kcal
25g finomliszt

91 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal
17g kandírozott narancshéj

54 kcal

Összesen 513 kcal

5% Fehérje
62% Szénhidrát
17% Zsír

100g vaj

717 kcal
100g cukor

387 kcal
100g barna cukor

380 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
110g tojás

138 kcal
150g finomliszt

546 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
100g kandírozott narancshéj

322 kcal

Összesen 3076 kcal

5% Fehérje
62% Szénhidrát
17% Zsír

13g vaj

93 kcal
13g cukor

50 kcal
13g barna cukor

49 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
14.3g tojás

18 kcal
19.5g finomliszt

71 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
13g étcsokoládé

71 kcal
13g kandírozott narancshéj

42 kcal

Összesen 399 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
62% Szénhidrát
17% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
20.5 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
97 mg

Ásványi anyagok

Összesen
286.7 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
55 mg
Vas
2 mg
Magnézium
34 mg
Foszfor
115 mg
Nátrium
64 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
77.9 g
Cukor
56 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
21.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
140 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
54 mg
Retinol - A vitamin:
138 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
93 micro

Összesen 513 kcal

5% Fehérje
62% Szénhidrát
17% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
33.8 g

Zsír

Összesen
123.1 g
Telített zsírsav
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
583 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1719.9 g
Cink
4 mg
Szelén
87 mg
Kálcium
332 mg
Vas
13 mg
Magnézium
206 mg
Foszfor
692 mg
Nátrium
381 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
467.4 g
Cukor
336 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
126.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
842 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
88 micro
Kolin:
323 mg
Retinol - A vitamin:
826 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
193 micro
β-crypt
15 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
556 micro

Összesen 3076 kcal

5% Fehérje
62% Szénhidrát
17% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.4 g

Zsír

Összesen
16 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
76 mg

Ásványi anyagok

Összesen
223.1 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
43 mg
Vas
2 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
90 mg
Nátrium
49 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
60.6 g
Cukor
44 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
16.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
109 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
42 mg
Retinol - A vitamin:
107 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
25 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
72 micro

Összesen 399 kcal

Hozzávalók

100 g vaj
100 g cukor
100 g barna cukor
1 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
150 g finomliszt
0.5 tk sütőpor
1 csipet só
100 g étcsokoládé
100 g kandírozott narancshéj

Elkészítés

A vajat a kétféle cukorralés a vaníliás cukorral kézi mixerrel kb. 2 percig kavarjuk, majd egyenként hozzákeverjük a tojásokat.
A lisztet elkeverjük a sóval és a sütőporral, átszitáljuk, majd kanalaként a vajas krémhez keverjük.
A csokoládét aprókockákra vágjuk, és az apróra vágott narancshéjjal együtt a tésztához kavarjuk.
A tésztából 2 teáskanál segítségével sütőpapírral bélelt tepsibe kis halmokat rakunk, enyhén ellapítjuk.
200 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és 12-15 percig sütjük.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 49
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 4300
Feltöltés dátuma: 2013. április 13.