Savanyú veseleves
- 5% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 4% Zsír
A leveshez
-
250g sertésvese250 kcal
-
20g vöröshagyma7 kcal
-
6g sertészsír56 kcal
-
0g bors1 kcal
-
2g só0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
500g víz0 kcal
-
1g ecet0 kcal
-
3g leveskocka8 kcal
-
50g tejföl99 kcal
A rántáshoz
-
6g sertészsír56 kcal
-
8g finomliszt27 kcal
- 5% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 4% Zsír
A leveshez
-
1000g sertésvese1000 kcal
-
80g vöröshagyma29 kcal
-
25g sertészsír226 kcal
-
1g bors3 kcal
-
7g só0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
2000g víz0 kcal
-
3g ecet1 kcal
-
10g leveskocka33 kcal
-
200g tejföl396 kcal
A rántáshoz
-
25g sertészsír226 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
- 5% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 4% Zsír
A leveshez
-
29.6g sertésvese30 kcal
-
2.4g vöröshagyma1 kcal
-
0.7g sertészsír7 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.2g só0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
59.2g víz0 kcal
-
0.1g ecet0 kcal
-
0.3g leveskocka1 kcal
-
5.9g tejföl12 kcal
A rántáshoz
-
0.7g sertészsír7 kcal
-
0.9g finomliszt3 kcal
- 5% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 90% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 43.5 g
Zsír
-
Összesen 31 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 839 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2614 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 480 mg
-
Kálcium 95 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 56 mg
-
Foszfor 562 mg
-
Nátrium 1400 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 10.5 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 754 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 210 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 21 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 35 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 21 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 113 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 208 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
- 5% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 90% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 173.9 g
Zsír
-
Összesen 123.9 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 42 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 3356 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10456 g
-
Cink 29 mg
-
Szelén 1918 mg
-
Kálcium 380 mg
-
Vas 50 mg
-
Magnézium 226 mg
-
Foszfor 2247 mg
-
Nátrium 5599 mg
-
Réz 7 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.2 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 3016.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 838 micro
-
B6 vitamin: 5 mg
-
B12 Vitamin: 85 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 140 mg
-
D vitamin: 51 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 17 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 83 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 454 micro
-
Kolin: 71 mg
-
Retinol - A vitamin: 832 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 54 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 21 micro
- 5% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 90% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.1 g
Zsír
-
Összesen 3.7 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 99 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 309.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 57 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 66 mg
-
Nátrium 166 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1.2 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 89.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 25 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 25 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Hozzávalók
A leveshez
-
8 dkg vöröshagyma
-
2.5 dkg sertészsír
-
1 tk só
-
4 db babérlevél
-
2 l víz
-
1.5 tk ecet
A rántáshoz
-
2.5 dkg sertészsír
-
2 evőkanál finomliszt
Elkészítés
A leveshez
- A tisztított vesét 2x1 cm-es darabkákra vágjuk.
- A megpucolt hagymát lereszeljük, a zsíron megdinszteljük.
- Rádobjuk a vesedarabkákat, beleszórjuk az őrölt borsot és a sót.
- A vízzel felengedjük, beledobjuk a babérleveleket, és ízesítjük a levesalappal, kb 25 percig főzzük.
- Elkészítjük a rántást : a zsíron a lisztet zsemleszínűre pirítjuk, és 2 dl hideg vízzel felengedjük, beleöntjük a levesbe.
- Tejfölt keverünk bele, hozzáadjuk az ecetet, és összeforraljuk.
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 45
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 39
- Össznézettség: 15537
- Feltöltés dátuma: 2012. január 10.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- mikor:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
A vese tisztítása kicsit macerás, és nem egy felemelő tevékenység. Célszerű nem közvetlenül a főzés előtt elvégezni a műveletet, hanem a beszerzést követően nekilátni, és a tisztított vesét felhasználásig a hűtőben tárolni. Én is így tettem. Legalább egy órát , de lehet, hogy másfél órát is igénybe vett. Az előkészítési időben ez nem szerepel. A vese tisztítása úgy a legegyszerűbb, ha körben levagdossuk róla a vesehúst, ügyelve, hogy véletlen se maradjon rajta a vese belsejében lévő vezetékekből, erekből, barlangokból egy szem sem. Ezt követően a vesehúst 1 órára hideg vízbe áztatjuk, leszűrjük, majd másik vízben felforraljuk, és ismét leszűrjük, amikor kihűlt mehet a mélyhűtőbe. Nagyobb áruházakban állítólag néha árulnak kicsomagolt, tisztított vesét is, nekem még nem volt szerencsém hozzá. Amíg anyukám főztjét ettük, többször került az asztalra nemcsak veseleves, hanem vesepörkölt is, amit nagyon szerettünk. Amikor kértük, hogy egyik vagy másik legyen ebédre, soha sem hárította el azzal, hogy nehezére esne a vese feldolgozása. Én már kicsit nehezebben fogok hozzá.