édes süti sütikocka

Sárgabarackos kockák

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Gerdi

4adag

Előkészítés

15perc

Sütés

25perc

Összesen

40perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

63g margarin

448 kcal
50g cukor

194 kcal
55g tojás

69 kcal
25g tejföl

50 kcal
63g finomliszt

228 kcal
3g sütőpor

2 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
7g dió

43 kcal
250g sárgabarack

112 kcal
2g porcukor

7 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 1153 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

250g margarin

1793 kcal
200g cukor

774 kcal
220g tojás

277 kcal
100g tejföl

198 kcal
250g finomliszt

910 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
26g dió

170 kcal
1000g sárgabarack

446 kcal
7g porcukor

27 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 4601 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír

12.1g margarin

87 kcal
9.7g cukor

37 kcal
10.7g tojás

13 kcal
4.8g tejföl

10 kcal
12.1g finomliszt

44 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
1.3g dió

8 kcal
48.4g sárgabarack

22 kcal
0.3g porcukor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 222 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
17.5 g

Zsír

Összesen
65.6 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
20 g
Koleszterin
195 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1302 g
Cink
2 mg
Szelén
38 mg
Kálcium
322 mg
Vas
3 mg
Magnézium
59 mg
Foszfor
559 mg
Nátrium
319 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
128.8 g
Cukor
74 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
274.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
844 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
24 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
67 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
68 micro
Kolin:
170 mg
Retinol - A vitamin:
588 micro
α-karotin
44 micro
β-karotin
2932 micro
β-crypt
246 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
463 micro

Összesen 1153 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
70 g

Zsír

Összesen
262.6 g
Telített zsírsav
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
79 g
Koleszterin
779 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5207.9 g
Cink
7 mg
Szelén
151 mg
Kálcium
1287 mg
Vas
12 mg
Magnézium
234 mg
Foszfor
2236 mg
Nátrium
1275 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
515.4 g
Cukor
298 mg
Élelmi rost
27 mg

VÍZ

Összesen
1096.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3374 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
34 mg
C vitamin:
95 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
267 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
274 micro
Kolin:
681 mg
Retinol - A vitamin:
2351 micro
α-karotin
177 micro
β-karotin
11727 micro
β-crypt
986 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1853 micro

Összesen 4601 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
14% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
12.7 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
38 mg

Ásványi anyagok

Összesen
252.2 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
62 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
108 mg
Nátrium
62 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
25 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
53.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
163 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
114 micro
α-karotin
9 micro
β-karotin
568 micro
β-crypt
48 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
90 micro

Összesen 222 kcal

Hozzávalók

25 dkg margarin
20 dkg cukor
4 db tojás
1 dl tejföl
25 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
1 marék dió
1 kg sárgabarack
1 ek porcukor
fahéj ízlés szerint

Elkészítés

A margarint elkeverjük a cukorral, majd egyenként hozzáadjuk a tojásokat, mindegyikkel simára keverjük.
Hozzáadjuk a tejfölt.
A sütőport, a kakaót elvegyítjük a liszttel, a masszához keverjük a dióval együtt.
A masszát kikent tepsibe simítjuk.
A megmosott, leszárogatott barackokat félbevágjuk. Kirakjuk vele a süti tetejét héjukkal lefele.
Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
Ha kihűlt, fahéjas porcukorral szórjuk be, szeleteljük.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 28x34
Sütés ideje: 25 perc
Receptkönyvben: 116
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 6874
Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 04.