édes süti tortácska

Sajttortácskák fahéjas meggyszósszal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes gyors

vikki

4adag

Előkészítés

20perc

Sütés

20perc

Összesen

40perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

38g keksz

157 kcal
13g margarin

90 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
75g krémsajt

188 kcal
25g cukor

97 kcal
8g finomliszt

27 kcal
4g vaníliaaroma

0 kcal
31g joghurt

19 kcal
28g tojás

35 kcal
50g meggy

23 kcal
25g meggylé

10 kcal
13g cukor

48 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
3g vaníliás pudingpor

10 kcal

Összesen 704 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

150g keksz

629 kcal
50g margarin

359 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
300g krémsajt

750 kcal
100g cukor

387 kcal
30g finomliszt

109 kcal
15g vaníliaaroma

0 kcal
125g joghurt

76 kcal
110g tojás

138 kcal
200g meggy

90 kcal
100g meggylé

40 kcal
50g cukor

194 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
10g vaníliás pudingpor

38 kcal

Összesen 2810 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

12.1g keksz

51 kcal
4g margarin

29 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
24.2g krémsajt

60 kcal
8.1g cukor

31 kcal
2.4g finomliszt

9 kcal
1.2g vaníliaaroma

0 kcal
10.1g joghurt

6 kcal
8.9g tojás

11 kcal
16.1g meggy

7 kcal
8.1g meggylé

3 kcal
4g cukor

16 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0.8g vaníliás pudingpor

3 kcal

Összesen 226 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.5 g

Zsír

Összesen
33.1 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
94 mg

Ásványi anyagok

Összesen
342.7 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
60 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
93 mg
Nátrium
164 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
87.2 g
Cukor
50 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
87.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
178 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
81 mg
Retinol - A vitamin:
143 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
424 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
161 micro

Összesen 704 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
50 g

Zsír

Összesen
132.5 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
14 g
Koleszterin
376 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1371 g
Cink
2 mg
Szelén
44 mg
Kálcium
242 mg
Vas
3 mg
Magnézium
51 mg
Foszfor
374 mg
Nátrium
654 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
348.8 g
Cukor
200 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
351.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
713 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
19 mg
D vitamin:
82 micro
K vitamin:
51 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
77 micro
Kolin:
324 mg
Retinol - A vitamin:
573 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1697 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
645 micro

Összesen 2810 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
10.7 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
110.6 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
20 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
30 mg
Nátrium
53 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
28.1 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
28.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
58 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
46 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
137 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
52 micro

Összesen 226 kcal

Hozzávalók

15 dkg keksz (teljes kiőrlésű)
5 dkg margarin (olvasztott)
2 tk fahéj (őrölt)
szegfűszeg ízlés szerint (őrölt)
30 dkg krémsajt (natúr, light)
10 dkg cukor
2 evőkanál finomliszt
3 teáskanál vaníliaaroma
125 g joghurt
2 db tojás
20 dkg meggy
1 dl meggylé
5 dkg cukor
1 db fahéjrúd
10 g vaníliás pudingpor (vagy tejszínes)

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 170 fokra.
A kekszet ledaráljuk, hozzáadjuk az olvasztott margarint, egy teáskanál fahéjat és egy kevés szegfűszeget, majd összedolgozzuk.
A masszát egyenlően szétosztjuk a papírral kibélelt muffintepsi mélyedéseiben, és jól belenyomkodjuk. Ezután kb. 15 percre betesszük a hűtőbe, hogy megdermedjen.
Egy nagy tálban a sajtkrémet, a cukrot, a vanília aromát, a lisztet és 1 tk fahéjat robotgéppel összekeverjük.
Hozzáadjuk a két tojást és a natúr joghurtot, és ezzel is simára keverjük, majd arányosan szétosztjuk a kekszes rétegen.
20 percre betesszük a sütőbe.
Kihűtjük, és betesszük egy éjszakára a hűtőbe.
Másnap elkészítjük a meggyszószt: a meggyet a meggylével, a cukorral és a fahéjjal összefőzzük, majd kb. 2 ek meggylével kikeverjük a pudingport, és ezzel besűrítjük.
Kivesszük az egész fahéjat a szószból, és őrölt fahéjjal és szegfűszeggel fűszerezzük. Ha kihűlt, még langyosan a sajtkrémes tortácskák tetejére kanalazzuk.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 20 perc
Receptkönyvben: 54
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 5070
Feltöltés dátuma: 2011. február 20.