lángos töltött lángos

Sajttal-kolbásszal töltött lángos

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

közepes gyors

Nosalty

4adag

Előkészítés

30perc

Sütés

15perc

Összesen

45perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
22% Szénhidrát
26% Zsír

25g tej

14 kcal
1g porcukor

2 kcal
6g friss élesztő

7 kcal
75g finomliszt

273 kcal
2g só

0 kcal
25g víz

0 kcal
50g trappista sajt

176 kcal
50g kolbász

226 kcal
75g tejföl

149 kcal
106g napraforgó olaj

235 kcal

Összesen 1082 kcal

12% Fehérje
22% Szénhidrát
26% Zsír

100g tej

56 kcal
2g porcukor

8 kcal
25g friss élesztő

26 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
6g só

0 kcal
100g víz

0 kcal
200g trappista sajt

704 kcal
200g kolbász

904 kcal
300g tejföl

594 kcal
425g napraforgó olaj

939 kcal

Összesen 4323 kcal

12% Fehérje
22% Szénhidrát
26% Zsír

6g tej

3 kcal
0.1g porcukor

0 kcal
1.5g friss élesztő

2 kcal
18.1g finomliszt

66 kcal
0.4g só

0 kcal
6g víz

0 kcal
12.1g trappista sajt

42 kcal
12.1g kolbász

55 kcal
18.1g tejföl

36 kcal
25.6g napraforgó olaj

57 kcal

Összesen 261 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
22% Szénhidrát
26% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
33.7 g

Zsír

Összesen
76.5 g
Telített zsírsav
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
106 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2599.8 g
Cink
3 mg
Szelén
36 mg
Kálcium
443 mg
Vas
1 mg
Magnézium
39 mg
Foszfor
339 mg
Nátrium
1739 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
63.6 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
115.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
251 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
11 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
82 micro
Kolin:
32 mg
Retinol - A vitamin:
247 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
33 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
17 micro

Összesen 1082 kcal

12% Fehérje
22% Szénhidrát
26% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
135 g

Zsír

Összesen
306.1 g
Telített zsírsav
111 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
44 g
Koleszterin
423 mg

Ásványi anyagok

Összesen
10399.1 g
Cink
11 mg
Szelén
144 mg
Kálcium
1771 mg
Vas
5 mg
Magnézium
155 mg
Foszfor
1356 mg
Nátrium
6954 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
254.5 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
463 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1002 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
45 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
42 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
328 micro
Kolin:
128 mg
Retinol - A vitamin:
989 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
133 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
66 micro

Összesen 4323 kcal

12% Fehérje
22% Szénhidrát
26% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
8.1 g

Zsír

Összesen
18.5 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
26 mg

Ásványi anyagok

Összesen
627.2 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
107 mg
Vas
0 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
82 mg
Nátrium
419 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
15.3 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
27.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
60 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
60 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
4 micro

Összesen 261 kcal

Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

1 dl tej
1 teáskanál porcukor
25 g friss élesztő
30 dkg finomliszt
1 teáskanál só
1 dl víz
20 dkg trappista sajt
20 dkg kolbász
300 g tejföl
5 dl napraforgó olaj

Elkészítés

Az élesztőt a tej és a cukor segítségével felfuttatjuk.
Egy nagy tálba szitáljuk a lisztet, a sót és az élesztős tejet, majd egy kis vizet. Összedolgozzuk.
Letakarjuk, és egy órán át kelesztjük.
Egy kevés olajjal megkenjük a kezeinket, és a megkelt tésztából ököl méretű gombócokat csippantunk. Kilapítjuk, a közepére tesszük a sajtot és a felkockázott kolbászt, félbehajtjuk, majd a széleit összenyomkodjuk.
Egy lábasban vagy serpenyőben olajat hevítünk, majd óvatosan ráhelyezzük a félbehajtott lángosokat. Mindkét oldalát addig sütjük, míg aranybarna nem lesz. Egy papírtörlővel felitatjuk a felesleges olajat.
Sok-sok tejföllel tálaljuk!

Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 134
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 9
Össznézettség: 11871
Feltöltés dátuma: 2017. július 14.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - lángos
- kategória:
  - töltött lángos

Receptjellemzők

- fogás:
  - főétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - közepes
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- mikor:
  - vacsora
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Nosalty 1495 recept

A nyár királya, a strandok kedvence a lángos! Mi most fordítottunk rajta egyet, és megtöltöttük sajttal és kolbásszal! Tejfölből a legnagyobbat vegyétek hozzá! ;)