Sajtos-medvehagymás keksz
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Thisandthat
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
63g trappista sajt220 kcal
-
75g finomliszt273 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
15 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
867
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
250g trappista sajt880 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
200g vaj1434 kcal
-
59 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
3465
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
32.7g trappista sajt115 kcal
-
39.2g finomliszt143 kcal
-
26.1g vaj187 kcal
-
8 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
453
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23.3 g
Zsír
-
Összesen 60.3 g
-
Telített zsírsav 36 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 184 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1196.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 35 mg
-
Kálcium 430 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 318 mg
-
Nátrium 378 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 57.9 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 45.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 539 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 531 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 97 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 14 micro
Összesen
867
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 93.2 g
Zsír
-
Összesen 241.1 g
-
Telített zsírsav 144 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 70 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 738 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4786 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 140 mg
-
Kálcium 1718 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 130 mg
-
Foszfor 1272 mg
-
Nátrium 1510 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 231.7 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 181.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2156 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 53 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 129 micro
-
Kolin: 107 mg
-
Retinol - A vitamin: 2125 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 389 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 54 micro
Összesen
3465
kcal
- 12% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.2 g
Zsír
-
Összesen 31.5 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 96 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 625.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 225 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 166 mg
-
Nátrium 197 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.3 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 23.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 282 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 278 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 51 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
453
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg trappista sajt
-
1 ek medvehagyma pesto (vagy fél csokor apróra vágott friss medvehagyma, de elkészíthetjük még bazsalikommal, spenóttal, vagy bármilyen zölddel)
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 teáskanál fűszerpaprika
Elkészítés
- Gyúrjuk össze a hozzávalókat úgy, hogy egy jól formázható, de a zsiradéktól még kissé ragacsos tésztát kapjunk.
- Ha a tészta túl száraz, öntsünk még hozzá egy pici vizet vagy tejet, ha pedig túlságosan ragadna, akkor lisztet adunk hozzá.
- Csomagoljuk folpackba, és tegyük hűtőbe 1-2 órára.
- Én henger alakúra gyúrtam, így a hűtőből kivéve rögtön szeletelhettem is (3-4 mm vastagra), majd tepsire sorakoztatjuk őket, és 200 fokon sütjük, amíg szép pirosak nem lesznek.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 18
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 528
- Feltöltés dátuma: 2016. június 19.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Thisandthat
161 recept
Ez a keksz hamarabb elfogy, mint amennyi idő alatt elkészül. Érdemes kapásból dupla adaggal csinálni belőle :)