Sajtos-kolbászos penne
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
40 dkg penne
-
2 ek sertészsír
-
1 közepes db vöröshagyma
-
3 gerezd fokhagyma
-
3 közepes db paradicsom
-
20 dkg csípős kolbász
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 teáskanál gyömbér
-
1 teáskanál rozmaring
-
1 teáskanál garam masala
-
0.5 kk kakukkfű
-
30 dkg tömlős krémsajt
-
petrezselyem ízlés szerint
-
1 dl víz
1036
Kalória
43.1g
Fehérje
95.5g
Szénhidrátok
52.6g
Zsír
289g
Víz
46g
Koleszterin
5.5g
Rost
8.1g
Cukor
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
100g penne371 kcal
-
8g sertészsír68 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
2g fokhagyma3 kcal
-
75g paradicsom14 kcal
-
31 kcal
-
50g csípős kolbász226 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
0g rozmaring0 kcal
-
1g garam masala0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
75g tömlős krémsajt135 kcal
-
63g főzőtejszín82 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
25g víz0 kcal
-
25g parmezán sajt98 kcal
Összesen
1036
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
400g penne1484 kcal
-
30g sertészsír271 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
-
300g paradicsom54 kcal
-
124 kcal
-
200g csípős kolbász904 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
0g rozmaring0 kcal
-
2g garam masala0 kcal
-
1g kakukkfű1 kcal
-
300g tömlős krémsajt540 kcal
-
250g főzőtejszín328 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
100g víz0 kcal
-
100g parmezán sajt392 kcal
Összesen
4143
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
17.8g penne66 kcal
-
1.3g sertészsír12 kcal
-
4g vöröshagyma1 kcal
-
0.4g fokhagyma1 kcal
-
13.4g paradicsom2 kcal
-
6 kcal
-
8.9g csípős kolbász40 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
0g rozmaring0 kcal
-
0.1g garam masala0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
13.4g tömlős krémsajt24 kcal
-
11.2g főzőtejszín15 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
4.5g víz0 kcal
-
4.5g parmezán sajt17 kcal
Összesen
184
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 43.1 g
Zsír
-
Összesen 52.6 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2262.1 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 72 mg
-
Kálcium 414 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 95 mg
-
Foszfor 477 mg
-
Nátrium 1196 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 95.5 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 289 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 156 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 224 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 286 micro
-
Kolin: 41 mg
-
Retinol - A vitamin: 110 micro
-
α-karotin 76 micro
-
β-karotin 509 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 1930 micro
-
Lut-zea 111 micro
Összesen
1036
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 172.4 g
Zsír
-
Összesen 210.5 g
-
Telített zsírsav 78 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 184 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 9048.3 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 286 mg
-
Kálcium 1655 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 381 mg
-
Foszfor 1907 mg
-
Nátrium 4784 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 381.8 g
-
Cukor 33 mg
-
Élelmi rost 22 mg
Víz
-
Összesen 1155.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 623 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 897 mg
-
D vitamin: 55 micro
-
K vitamin: 30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 35 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1143 micro
-
Kolin: 164 mg
-
Retinol - A vitamin: 439 micro
-
α-karotin 303 micro
-
β-karotin 2035 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 7719 micro
-
Lut-zea 446 micro
Összesen
4143
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.7 g
Zsír
-
Összesen 9.4 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 403.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 74 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 85 mg
-
Nátrium 213 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 17 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 51.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 28 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 40 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 51 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 20 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 91 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 344 micro
-
Lut-zea 20 micro
Összesen
184
kcal
Elkészítés
- A tésztát bő, sós vízben megfőzzük.
- A hagymát zsíron megfonnyasztjuk. Hozzáadjuk a fokhagymát, a kockára vágott kolbászt. Átsütjük, majd a kockára vágott paradicsomot, paprikát hozzáadjuk, fűszerezzük ízlés szerint.
- Felöntjük kevés vízzel, és kb. 10 percig főzzük. Majd hozzáadjuk a sajtot, a főzőtejszínt vagy tejet, és sűrűre főzzük.
- Legvégén a vágott petrezselymet apróra vágva hozzákeverjük, egyet forralunk rajta, és levesszük.
- A leszűrt tésztával összekeverjük. Reszelt sajttal tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Főzés ideje: 30 perc
Az ünnepek után elteltek a hússal, így tésztát kívánt a fiam. A férjem a húst is hússal enné, így az Ő kedvéért kolbász is került bele. Kicsit pikáns lett tőle, de kimondottan finom, egyszerű étel.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!