Sajtkrémes-uborkás sonkatekercsek
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
SPAR
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
- 31% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 62% Zsír
-
50g sonka69 kcal
-
63g mascarpone253 kcal
-
9g ecetes torma12 kcal
-
30g csemegeuborka7 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
341
kcal
- 31% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 62% Zsír
-
200g sonka276 kcal
-
250g mascarpone1010 kcal
-
36g ecetes torma50 kcal
-
120g csemegeuborka28 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
1364
kcal
- 31% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 62% Zsír
-
33g sonka46 kcal
-
41.3g mascarpone167 kcal
-
5.9g ecetes torma8 kcal
-
19.8g csemegeuborka5 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
226
kcal
- 31% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 62% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Szelén
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14 g
Zsír
-
Összesen 28.1 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 550 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 0 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 0 mg
-
Foszfor 0 mg
-
Nátrium 550 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.4 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 0 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
341
kcal
- 31% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 62% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Szelén
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 55.9 g
Zsír
-
Összesen 112.3 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2200 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 0 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 0 mg
-
Foszfor 0 mg
-
Nátrium 2200 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.4 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 0 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
1364
kcal
- 31% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 62% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Cink
-
Szelén
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.2 g
Zsír
-
Összesen 18.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 363 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 0 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 0 mg
-
Foszfor 0 mg
-
Nátrium 363 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.2 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 0 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
226
kcal
Hozzávalók
-
200 g sonka
-
250 g mascarpone
-
2 ek ecetes torma
-
3 db csemegeuborka
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
Elkészítés
- Az uborkát apró kockákra vágjuk, majd a tormával együtt hozzákeverjük a mascarponéhoz. Sóval-borssal ízesítjük, és jól összedolgozzuk.
- A krémet habzsákba töltjük, majd a szeletelt sonka egyik felét megtöltjük a krémmel, majd feltekerjük.
- Egy tálra egymás mellé fektetjük őket, és a tekercsek végét extra krémmel díszítjük.
- Receptkönyvben: 108
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 25
- Össznézettség: 26126
- Feltöltés dátuma: 2018. március 28.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- Speciális étrendek:
SPAR
199 recept
Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, ízletes sonkatekercs, mely méltó dísze bármelyik ünnepi asztalnak.