édes süti babapiskótás süti

Puncskocka sütés nélkül

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Katrin

4adag

Előkészítés

20perc

Főzés

10perc

Összesen

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
77% Szénhidrát
3% Zsír

75g babapiskóta

282 kcal
75g sárgabaracklekvár

209 kcal
25g cukor

97 kcal
13g víz

0 kcal
8g rumaroma

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
23g puncs pudingpor

86 kcal
25g mazsola

75 kcal
10g tejcsokoládé

54 kcal

Összesen 809 kcal

3% Fehérje
77% Szénhidrát
3% Zsír

300g babapiskóta

1128 kcal
300g sárgabaracklekvár

834 kcal
100g cukor

387 kcal
50g víz

0 kcal
30g rumaroma

0 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
90g puncs pudingpor

343 kcal
100g mazsola

299 kcal
40g tejcsokoládé

214 kcal

Összesen 3228 kcal

3% Fehérje
77% Szénhidrát
3% Zsír

29.4g babapiskóta

111 kcal
29.4g sárgabaracklekvár

82 kcal
9.8g cukor

38 kcal
4.9g víz

0 kcal
2.9g rumaroma

0 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
8.8g puncs pudingpor

34 kcal
9.8g mazsola

29 kcal
3.9g tejcsokoládé

21 kcal

Összesen 317 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
77% Szénhidrát
3% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
8.4 g

Zsír

Összesen
5.7 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
2 mg

Ásványi anyagok

Összesen
266.1 g
Cink
1 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
54 mg
Vas
2 mg
Magnézium
32 mg
Foszfor
81 mg
Nátrium
94 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
182.1 g
Cukor
112 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
41.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
6 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
15 mg
Retinol - A vitamin:
6 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 809 kcal

3% Fehérje
77% Szénhidrát
3% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
33.7 g

Zsír

Összesen
22.7 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
9 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1064.5 g
Cink
2 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
215 mg
Vas
6 mg
Magnézium
126 mg
Foszfor
323 mg
Nátrium
377 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
728.6 g
Cukor
448 mg
Élelmi rost
20 mg

VÍZ

Összesen
165.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
24 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
29 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
46 micro
Kolin:
62 mg
Retinol - A vitamin:
24 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 3228 kcal

3% Fehérje
77% Szénhidrát
3% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.3 g

Zsír

Összesen
2.2 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
104.4 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
21 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
32 mg
Nátrium
37 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
71.4 g
Cukor
44 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
16.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
2 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 317 kcal

Népszerű recept
szombat,2020-08-29 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

30 dkg babapiskóta
30 dkg sárgabaracklekvár
10 dkg cukor
0.5 dl víz
30 ml rumaroma (2 evőkanálnyi rumaroma)
1 ek cukrozatlan kakaópor
2 csomag puncs pudingpor (puncs cukormáz)
10 dkg mazsola
4 dkg tejcsokoládé (3 kocka tejcsoki a díszítéshez)

Elkészítés

A cukrot, lekvárt, rumaromát, vizet, mazsolát (ha szeretjük) összefőzzük. Ha elolvad a cukor, vagy a mazsola megduzzad, már jó is. Levesszük a tűzről.
A babapiskótát összetörjük, vagy lereszeljük úgy, hogy legyenek benne nagyobb darabok is. Hozzákeverjük a kakaóport, majd ráöntjük a megfőzött anyagokat, jól összedolgozzuk.
Folpackkal bélelt formába tesszük (kb.15 x 25 cm). 1-2 órára a hűtőbe tesszük állni, majd kockákra vágjuk. Én kisebb kockákra vágtam, így több lett, és könnyebb megenni, mint egy nagy kockát.
Ha csak a tetejét borítjuk be puncsmázzal, elég 1 tasak, de ha az oldalait is, akkor 2 csomagra lesz szükség. Elkészítjük az előírás szerint, majd beborítjuk a süteményt. 3 kocka tejcsokit kis pohárkában a mikróban felmelegítünk, majd a cukormázra csurgatjuk díszítésnek.
Visszatesszük a mázas kockákat a hűtőbe, hogy dermedjen. Az igazi 1 nap múlva lesz, amikor a cukormáz is teljesen megkeményedett rajta és ropogós lesz.
Olyan mint a bolti, csak szerintem finomabb!

Elkészítettem: 20 alkalommal
Receptkönyvben: 139
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 27435
Feltöltés dátuma: 2020. augusztus 28.

Ajánló

Én ezt az édességet általában nyáron szoktam elkészíteni, amikor nem kell bekapcsolni a nagy melegben a sütőt. 

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - babapiskótás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- mikor:
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - anyák napja ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Katrin 144 recept

Azért írtam tejcsokit, mert aki kisgyereknek készíti, ők a tejcsokit jobban szeretik. De ha nagyobb gyereknek vagy felnőttnek készül, akkor lehet étcsokit is használni a díszítéshez.