Piramis Esztertől
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Eszter121
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
Tészta
-
50g háztartási keksz210 kcal
-
33g porcukor129 kcal
-
37 kcal
-
15 kcal
-
33g tej19 kcal
-
3g rumaroma0 kcal
-
15g háztartási keksz61 kcal
Krém
Összesen
652
kcal
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
Tészta
-
300g háztartási keksz1257 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
222 kcal
-
91 kcal
-
200g tej112 kcal
-
15g rumaroma0 kcal
-
88g háztartási keksz369 kcal
Krém
Összesen
3905
kcal
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
Tészta
-
20.2g háztartási keksz84 kcal
-
13.4g porcukor52 kcal
-
5.4g sárgabaracklekvár15 kcal
-
2.7g cukrozatlan kakaópor6 kcal
-
13.4g tej8 kcal
-
1g rumaroma0 kcal
-
5.9g háztartási keksz25 kcal
Krém
Összesen
263
kcal
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 9.9 g
Zsír
-
Összesen 15.9 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 447.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 110 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 55 mg
-
Nátrium 243 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 118.5 g
-
Cukor 65 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 19.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 105 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 90 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 187 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
652
kcal
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 59.2 g
Zsír
-
Összesen 95.6 g
-
Telített zsírsav 31 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2684.8 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 657 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 214 mg
-
Foszfor 332 mg
-
Nátrium 1459 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 711.1 g
-
Cukor 390 mg
-
Élelmi rost 29 mg
VÍZ
-
Összesen 118.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 631 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 16 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 68 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 538 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1120 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 92 micro
Összesen
3905
kcal
- 6% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 4 g
Zsír
-
Összesen 6.4 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 180.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 44 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 22 mg
-
Nátrium 98 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.8 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 42 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 36 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 75 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
263
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
20 dkg porcukor
-
4 ek sárgabaracklekvár
-
4 ek cukrozatlan kakaópor
Krém
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
3 dl tej
-
7 dkg margarin
Elkészítés
Tészta
- A vaníliás pudingot megfőzzük, kihűtjük.
- A margarint a cukorral habosra keverjük, majd a kihűlt pudinggal összekeverjük.
Krém
- A hozzávalókat összedolgozzuk.
- Kis gombócokat formálunk a tésztából, majd a piramis készítő formába tesszük. A forma belseje üreges kell maradjon, ahová a krém kerül!
- Az üregbe tehetünk 1 szem kimagozott meggyet vagy cseresznyét, majd megtöltjük krémmel.
- Piramisunk alját keksszel lezárjuk.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 199
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 19
- Össznézettség: 18558
- Feltöltés dátuma: 2014. június 25.
Ajánló
A piramis készítőt szórjuk meg porcukorral, hogy ne ragadjon be a masszánk.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Eszter121
22 recept
Húsvétra mindenképpen piramis sütit szerettem volna készíteni. Több recept elolvasása után a következő recept lett belőle. Nagyon laktató, finom süti. Nagy sikert aratott. :)