Paradicsomleves reszelt sajttal
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
3 ek napraforgó olaj
-
2 dl víz
-
8 dl paradicsomlé
-
2 púpozott ek finomliszt
-
15 dkg sajt
-
só ízlés szerint
284
Kalória
11.7g
Fehérje
22.4g
Szénhidrátok
17.3g
Zsír
256.7g
Víz
46.1g
Koleszterin
1.1g
Rost
12.9g
Cukor
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
8g cukor29 kcal
-
53 kcal
-
50g víz0 kcal
-
200g paradicsomlé34 kcal
-
10g finomliszt36 kcal
-
38g sajt132 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
284
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
30g cukor116 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
-
200g víz0 kcal
-
800g paradicsomlé136 kcal
-
40g finomliszt146 kcal
-
150g sajt528 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
1138
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
2.4g cukor9 kcal
-
1.9g napraforgó olaj17 kcal
-
16.1g víz0 kcal
-
64.3g paradicsomlé11 kcal
-
3.2g finomliszt12 kcal
-
12.1g sajt42 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
91
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.7 g
Zsír
-
Összesen 17.3 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 719.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 267 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 184 mg
-
Nátrium 223 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.4 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 256.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 164 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 140 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 49 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 117 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 551 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 18074 micro
-
Lut-zea 122 micro
Összesen
284
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 46.6 g
Zsír
-
Összesen 69 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 185 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2877.5 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 39 mg
-
Kálcium 1067 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 135 mg
-
Foszfor 735 mg
-
Nátrium 890 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 89.6 g
-
Cukor 52 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 1026.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 657 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 561 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 197 micro
-
Kolin: 82 mg
-
Retinol - A vitamin: 470 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2204 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 72296 micro
-
Lut-zea 487 micro
Összesen
1138
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 5.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 15 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 231.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 86 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 72 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7.2 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 82.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 53 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 45 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 38 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 177 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 5812 micro
-
Lut-zea 39 micro
Összesen
91
kcal
Elkészítés
- A cukrot fazékba szórjuk és lassú tűzön szép aranysárgára karamellizáljuk. Hozzáadjuk az olajat, elkeverjük és megszórjuk a liszttel. Kicsit pirítjuk, folyamatos keverés közben. Majd felengedjük a vízzel. Kevergetjük, míg egynemű nem lesz. Felöntjük a paradicsomlével és készre főzzük. Ízlés szerint tehetünk még hozzá cukrot. Betűtésztát is főzhetünk bele.
- A tányérba reszelt sajtot teszünk. Lehet füstölt sajt is. Majd erre szedjük a forró levest. Tetejére is szórhatunk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés ideje: 30 perc
Ami ennek a levesnek a lelke, hogy a cukrot az elkészítés elején karamellizálom. Egy nagyon egyedi ízhatást érek ezzel el. Egyszerűen fantasztikus!!! :) Én reszelt sajttal szeretem. Reszelek a tányér aljába sajtot, és erre merem a forró levest.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!