Paradicsomleves Nerovedova konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
34 kcal
-
35 kcal
-
5g finomliszt18 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
0g só0 kcal
-
8g tészta31 kcal
-
333g víz0 kcal
Összesen
157
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
250g sűrített paradicsom205 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
0g só0 kcal
-
50g tészta186 kcal
-
2000g víz0 kcal
Összesen
944
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
10.4g sűrített paradicsom8 kcal
-
9 kcal
-
1.2g finomliszt5 kcal
-
2.5g cukor10 kcal
-
0g só0 kcal
-
2.1g tészta8 kcal
-
82.9g víz0 kcal
Összesen
40
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 91% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.4 g
Zsír
-
Összesen 4.4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 160 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 28 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 56 mg
-
Nátrium 39 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.9 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 365 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 32 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 12 micro
-
β-karotin 375 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 11985 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
157
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 91% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 20.4 g
Zsír
-
Összesen 26.2 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 960.1 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 55 mg
-
Kálcium 166 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 158 mg
-
Foszfor 334 mg
-
Nátrium 232 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 167.5 g
-
Cukor 92 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 2190.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 190 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 21 mg
-
C vitamin: 55 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 156 micro
-
Kolin: 107 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 73 micro
-
β-karotin 2253 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 71910 micro
-
Lut-zea 14 micro
Összesen
944
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 91% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.8 g
Zsír
-
Összesen 1.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 39.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 7 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 14 mg
-
Nátrium 10 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 6.9 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 90.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 8 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 93 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 2979 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
40
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg sűrített paradicsom
-
3 ek napraforgó olaj
-
2 evőkanál finomliszt
-
1 csipet só
-
2 l víz
Elkészítés
- Az olajból és a lisztből világos rántást készítünk.
- Ráöntjük a paradicsomot, jól elkeverjük, majd folyamatos kevergetés közben felöntjük kb. 2-2,5 l vízzel.
- Beleszórjuk a cukrot, sózzuk és összeforraljuk.
- Hozzáadjuk a tésztát, és addig főzzük, amíg puha nem lesz. Azonnal tálaljuk.
- Elkészítettem: 30 alkalommal
- Receptkönyvben: 69
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 10320
- Feltöltés dátuma: 2012. június 04.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
A paradicsomleves az óvodában, és mindenhol, ahol gyerekek vannak, örök kedvenc. Pont ez az íz, amit mindig is kerestem... az édes leves, amit az óvodában ettünk. Nem találkoztam még gyerekkel, aki egy tányér levessel megelégedett volna. :)