édes keksz csokis keksz

Omlós duplacsokis keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Nosalty

4adag

Előkészítés

15perc

Sütés

20perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
24% Zsír

33g finomliszt

118 kcal
35g vaj

251 kcal
50g cukor

194 kcal
14g tojás

17 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
1g sütőpor

0 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
15g csokoládé

82 kcal

Összesen 685 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
24% Zsír

130g finomliszt

473 kcal
140g vaj

1004 kcal
200g cukor

774 kcal
55g tojás

69 kcal
4g vanília kivonat

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
60g csokoládé

328 kcal

Összesen 2740 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
24% Zsír

20.6g finomliszt

75 kcal
22.2g vaj

159 kcal
31.7g cukor

123 kcal
8.7g tojás

11 kcal
0.6g vanília kivonat

0 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
6.3g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
9.5g csokoládé

52 kcal

Összesen 434 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
24% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
7.9 g

Zsír

Összesen
35.9 g
Telített zsírsav
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
121 mg

Ásványi anyagok

Összesen
471.9 g
Cink
1 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
79 mg
Vas
3 mg
Magnézium
81 mg
Foszfor
221 mg
Nátrium
67 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
90 g
Cukor
57 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
19.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
259 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
47 mg
Retinol - A vitamin:
254 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
59 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
75 micro

Összesen 685 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
24% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
31.5 g

Zsír

Összesen
143.7 g
Telített zsírsav
87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
486 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1887.7 g
Cink
6 mg
Szelén
69 mg
Kálcium
314 mg
Vas
13 mg
Magnézium
325 mg
Foszfor
885 mg
Nátrium
269 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
359.9 g
Cukor
230 mg
Élelmi rost
23 mg

VÍZ

Összesen
76.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1036 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
74 micro
Kolin:
187 mg
Retinol - A vitamin:
1017 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
237 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
301 micro

Összesen 2740 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
24% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5 g

Zsír

Összesen
22.8 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
77 mg

Ásványi anyagok

Összesen
299.2 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
50 mg
Vas
2 mg
Magnézium
52 mg
Foszfor
140 mg
Nátrium
43 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
57 g
Cukor
36 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
12.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
164 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
161 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
38 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
48 micro

Összesen 434 kcal

Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

130 g finomliszt
140 g vaj
200 g cukor
1 db tojás
1 teáskanál vanília kivonat
1 tk sütőpor
40 g cukrozatlan kakaópor
60 g csokoládé

Elkészítés

A puha vajat a cukorral habosra keverjük. Hozzáadjuk a vaníliakivonatot, és tovább keverjük.
Mehet utána a tojás, majd újbóli keverés. Beleszitáljuk a lisztet, a sütőport és a kakaóport, majd gyorsan összegyúrjuk.
Hozzáadjuk az apróra vágott csokoládét, és fólián hosszú, rúd alakúra formázzuk.
Hűtőbe tesszük 3 órára, majd kivesszük, ujjnyi vastag szeletekre vágjuk, és sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük. 170 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és kb. 15-20 percig sütjük. Akkor jó, ha a keksz közepe még kissé lágy, mikor kivesszük.
Hagyjuk, míg langyosra hűl, és azonnal fogyasztjuk, vagy jól záródó dobozba tesszük.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 4 alkalommal
Receptkönyvben: 572
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 9
Össznézettség: 42311
Feltöltés dátuma: 2017. február 14.